反式脂肪可如何消除?
運動能不能消除反式脂肪?
如果運動可以消除反式脂肪,在消除前,反式脂肪是否已帶來了它的壞處?
運動能不能消除反式脂肪?
2007-12-02 5:13 am
回答 (2)
2007-12-02 10:42 pm
肥胖不僅使人體態不美，活動不便，更重要的是影響健康。
要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。
適當節食，保證身體每天所需的熱量(即為基礎代謝量)，不僅不會讓你變成胖子，也不會讓你感覺頭暈、眼花，甚至記憶力下降。
其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈,
有個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。
我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!
www.yourhealthyshape.com/energy
要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。
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其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈,
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2007-12-02 10:40 pm
係咪想FIT d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan
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收錄日期: 2021-04-13 14:37:14
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071201000051KK03962