請問有甚麼天然快捷既減肥方法呢？？
例如：苦瓜乾…
ＴＨＸ
減肥。。。
2007-12-01 2:50 am
回答 (4)
2007-12-01 5:29 am
✔ 最佳答案
減肥零食﹕果仁類﹕咸干或咸脆花生﹑腰果﹑榛子﹑開心果﹑生晒或酥制核桃肉﹑蜜制棗等。
咸肉和魚干﹕如豬肉干﹑牛肉干﹑銀魚干等。
豆制品﹕如豆腐干﹑黃豆干﹑蠶豆干﹑齊札蹄(腐皮制)﹑黑醋大豆等。
涼果﹕陳皮梅﹑嘉應子﹑話梅﹑咸金桔等。
酸水果﹕楊梅﹑蕃茄﹑酸葡萄﹑酸梅等。
以上的零食均沒有脂肪﹑膽固醇﹐含糖極少﹐許多還有降血糖和降膽固醇作用﹐並有醫療價值。
2007-12-08 12:27 pm
我本身有長期便秘,暗瘡,肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到好唔開心,好無自信。用左呢個方法減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好,淨係大腿都修左3吋,健康之餘唔洗花太多錢 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd
2007-12-02 4:25 am
肥胖不僅使人體態不美，活動不便，更重要的是影響健康。
要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。
適當節食，保證身體每天所需的熱量(即為基礎代謝量)，不僅不會讓你變成胖子，也不會讓你感覺頭暈、眼花，甚至記憶力下降。
其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈,
有個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。
我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!
www.yourhealthyshape.com/energy
要減肥，飲食是第一關，絕食不是上上策，節食減肥才是良策。
適當節食，保證身體每天所需的熱量(即為基礎代謝量)，不僅不會讓你變成胖子，也不會讓你感覺頭暈、眼花，甚至記憶力下降。
其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈,
有個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃，能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。
我朋友去過呢個網站,親身上去比Ｄ顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站Ｄ顧問幫到你啦!
www.yourhealthyshape.com/energy
2007-12-01 11:02 am
想立刻减重,達致修身效果,減得又健康,又吾會肥返,
係認真想減重ge你,可登入以下website:
www.yourhealthyshape.com/health
此網站會不時提供最新ge健康及减重資訊比你
而且,有專業的營養顧問解決你ge健康减重問題~~
係認真想減重ge你,可登入以下website:
www.yourhealthyshape.com/health
此網站會不時提供最新ge健康及减重資訊比你
而且,有專業的營養顧問解決你ge健康减重問題~~
收錄日期: 2021-04-25 14:22:40
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071130000051KK02328