✔ 最佳答案
日 常 家 居 護 理
以 肥 皂 及 清 水 徹 底 清 潔 面 部 , 卸 妝 並 去 除 污 垢 , 以 控 制 油 脂 分 泌 。 每 天 或 運 動 後 必 須 清 潔 面 部 , 並 且 每 天 要 更 換 一 條 清 潔 的 毛 巾 , 以 減 少 細 菌 感 染 。
暖 敷 面 部 或 使 用 蒸 氣 薰 面 , 令 毛 孔 擴 張 。
盡 可 能 每 天 洗 頭 一 次 , 若 有 需 要 可 使 用 去 頭 皮 屑 洗 髮 水 。
將 頭 髮 梳 理 整 齊 , 不 要 讓 頭 髮 遮 蓋 著 面 部 。
局 部 使 用 收 斂 劑 , 清 除 多 餘 的 油 脂 。
不 要 擠 壓 、 抓 刮 、 挑 挖 或 磨 擦 面 部 的 傷 口 , 因 為 這 樣 會 導 致 更 大 的 損 害 。 處 理 傷 口 前 應 先 洗 淨 雙 手 , 以 減 低 皮 膚 受 感 染 的 機 會 。
不 要 將 雙 手 放 在 面 上 , 以 免 刺 激 面 部皮 膚 。
避 免 接 觸 一 切 會 令 問 題 惡 化 的 食 物 或 物 品 , 包 括 潤 膚 露 、 化 妝 品 等 。 避 免 使 用 油 性 的 化 妝 品 或 潤 膚 膏 , 因 為 這 樣 會 令 暗 瘡 惡 化 。
暗 瘡 在 冬 季 會 較 夏 季 嚴 重 , 因 此 , 夏 季 在 飲 食 方 面 可 以 對 放 寬 一 點 。