如何減肚腩同胃腩

我可以介紹隻魚油丸同消脂丸比你, 我個fd都用佢, 一個月已經冇左個肚腩同胃腩
如果你想增肥小小或者身體健康di, 我用緊既代餐都可以幫到你, 有需要email比我, 詳細di話你知呀 [email protected]

要減肥, 要先了解自己肥胖既原因先, 千祈唔好亂食減肥藥，抽脂肪或進行蒸氣浴，不但唔能夠達到長遠控制體重既目的，更會對身體造成禍害。

常見既過胖原因，係身體熱量吸收同消耗不平衡，要成功減肥，就要針對li 個現象啦，減少熱量既吸收同增加熱量既消耗。換句話講，適當既節食（尤其是減少脂肪類食物），加上運動，就係最有效既方法。不過唔係人人都堅持得到, 而且一個人去減既話, 好容易會放棄架, 係要比人睇住, 督察住, 咁就容易d成功囉. 我都係咁, 而家我係有一個consultant, 用控制卡路里(熱量)既方法幫我, 仲要係用營養去減, 而家的確見到成效啦, 但而家我仲努力中, 因為我仲未達標呀, 但有一樣野, 我而家已經Feel到既, 就係成個人健康左, 而且腸胃亦好左. 以前我成日胃痛, 有一次仲攪到胃抽筋tim, 而且已經冇事啦. 我知道係因為我身體多左好多健康既細胞, 吸收左好多營養, 所以身體亦都好左.

你搵佢地幫你啦.
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你係唔係想增肥食左好多肥膩的食物呀
因為我有個朋友叫wilton 佢都係食極都唔肥,不過有個大肚腩
你不如睇下佢點減走個大肚腩,換返d腹肌返黎

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我本來好肥嫁, 成139磅, 用過好多方法減肥都反彈,
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
真係好開心, 因為條褲都鬆左
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要減肥, 一定要控制飲食, 注意營養之餘又唔會吸收過多的卡路里, 你可以有d聰明的瘦身方式, 健康又有好效果, 你不防瀏覽以下網址, 一定可以幫到你
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p.s. 的確最快減到的部位係胃腩同肚腩

跳肚皮舞, 有效.