懷孕３個月煲？湯？？？？？

全部都可以，由其事花膠系最好的，多食花膠都無妨，因有滋陰同有黏性作用的，都有一定可輔助子宮的功效！

鮮奶燕窩／燕窩燉雞／花膠燉雞．豬都得(好有營養)，都可以作補充營養咖．

懷孕初期盡量避免食或飲涼嘢（由其事體質比較弱的孕婦），因為初期個胎還未穩定．

涼嘢如瓜類菜類（所有瓜類，白菜，小塘菜，紹菜，娃娃菜都熟偏涼）．

記住唔好飲菜湯同瓜湯呀，兩樣湯都熟於偏涼！

以下有小小資料可給妳作參考：

還有婦產科醫生比咗張紙我，說有咗之後忌食什麼東西．
忌服：木瓜，苦瓜，黃瓜（即青瓜），節瓜等．
忌飲的東西：含咖啡因飲料，如中國茶，奶茶，檸檬茶，唂咕及可樂等．
每週吃海鮮不可多過四餐，如魚，干瑤柱，帶子，象拔蚌及蠔市等．
以上的食物都對胎兒有一定的影響，盡量忍口吧！不可不信！
木瓜真的很厲害，我試過小產之後無做任何手術，只吃木瓜都可以落掉個胎．

小小資料希望幫到妳，祝妳同未出世嘅ＢＢ健健康康！