荷爾蒙失調要掛哪科的醫生?

2007-11-29 3:57 pm
長期荷爾蒙失調要看哪一科的醫生?
看西醫效果比較快嗎?
可以自己買避孕藥來吃嗎?
請各位大大提供意見給我吧
PS我的症狀是肥胖.冒痘痘.失眠.月經不順= ="醫生說過我是內分泌失調但是我不知道該吃甚麼要比較好~唉...
感謝你~

回答 (7)

2007-11-29 4:19 pm
✔ 最佳答案
Q1、長期荷爾蒙失調要看哪一科的醫生?

答:婦產科或中醫
Q2、看西醫效果比較快嗎?
答:看西醫症狀是較快改善 但治標不治本 服用藥物期間正常 停藥就亂。
Q3可以自己買避孕藥來吃嗎?
答:最好先問過醫生 請醫生開適合自己服用的藥物。
建議你去看中醫 雖然療效較慢 治療時間就久 但是中藥藥性溫和 較無副作用 而且中醫是針對你個人的身體狀況再調理。
改善經前症候群的方法:
月經前太鹹、太冰冷的食物不要吃,可以吃高纖食物、糙米米飯、全麥麵包、馬鈴薯、燕麥片或是低脂牛奶等等,月經來後可以吃優酪乳、高鈣食物、含錳食物如全穀、堅果、豆類、綠色蔬菜、鳳梨、輕淡的茶品如玫瑰花茶、麥茶等等,儘量不要吃咖啡、可樂、濃茶等,少量的甜食有一些幫助,在月經期間也要注意多攝取足夠的蛋白質、肉類、蛋、豆腐等等,補充經期所流失的營養,如果經血量大,也應該多補充含鐵的的食物,如菠菜、蜜棗、紅菜、肝臟、葡萄等等。
不喝咖啡、不吸煙、規律運動、適當的飲食、足夠的睡眠、儘量減少自己的壓力。

參考: 自己的淺見 參考就好 =ˇ=
2014-11-02 10:39 pm
到下面的網址看看吧

▶▶http://qaz331.pixnet.net/blog
2007-12-01 5:32 am
怎麼這麼巧呀,我也和你一樣,月經一直都不來,每次要去打催經針小紅才會來,唉~~~~來也痛苦,不來也痛苦呀,朋友們都笑我這樣很好呀~~省了不少衛生棉的錢,呵呵。
2007-12-01 1:57 am
是的。這會是經前症候群。這也會是長期缺鈣以及鎂的現象。你可以參考這個網站:asia.calmag-c.com
參考: asia.calmag-c.com
2007-11-29 5:19 pm
我有一個朋友的女兒和你幾乎一樣的問題, 滿臉豆豆..晚上很難入睡..月經一年只來2~3次...看西醫有吃藥有效..停藥後又會發作...最後經由友人介紹..以細胞營養的食療法..徹底獲得改善....我很樂意介紹你關於她們的經驗..

[email protected]
2007-11-29 4:43 pm
聽您的症狀很像是多囊性卵巢症候,個人建議您去看婦產科看比較好喔...

最好不要自已去買藥吃,尤其是荷爾蒙,這個若亂吃會影響到日後身體的建康喔....
參考: 自己
2007-11-29 4:26 pm
經前症候群呢?

主要是體內荷爾蒙的變化有關,例如:動情激素、黃體激素及前列腺素……等,而經前症候群產生的不適症狀,其中包括生理和心理兩方面﹕ 1.身體方面:如水腫、體重增加、胸部漲痛、食慾增加、嗜吃甜食…
2.心理方面:如失眠、無精打采、情緒化、沮喪、憂鬱…

妳能做什麼呢?

經前症候群可以經由日常生活和飲食中著手改善,以舒緩不適的症狀。
日常生活方面── 1.保持樂觀自信,適時舒壓。
2.適度安排工作進度及目標,勿使自己負擔過大。
3.泡澡有助放鬆全身肌肉放鬆。
4.適度的運動可增高體溫、平衡體內荷爾蒙;每週至少三次、每次20-30分鐘。
5.充足睡眠。

飲食方面── 1.少量多餐,以維持血糖穩定。
2.以多元不飽和脂肪(例如ω-3)代替動物性油脂:如:鮭魚、 鮪魚、 秋刀魚。
3.減少高鹽分、含咖啡因的食物攝取;減少水分滯留和經前不適。
4.適度的補充維他命、礦物質如: ﹡維他命B6:可舒緩情緒,減少吃甜食的慾望,如酵母、牛奶、肉類。
﹡維他命A、C:調節肌膚油脂分泌,改善粉刺、痘痘,促進傷口癒合,如深綠、深黃蔬菜、青椒草莓、蕃茄、南瓜、檸檬、柑橘類水果。
﹡礦物質-鎂:減輕經痛、.控制經前嗜糖症, 幫助調節葡萄糖代謝、穩定情緒,如全榖類、堅果類。
﹡礦物質-鈣:舒緩腹痛, 維持肌肉的正常收縮,如牛奶、乳酪、芝麻。

5、善用保健食品如月見草油、魚油:月見草油、魚油含有r-次亞麻油酸(Gamma-Linolenic-Acid;GLA ),可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升,減低情緒穩、頭痛、乳房漲痛、經痛等各種經前症候群(PMS)的不適反應。

肥胖容易造成體內雄性素過高、胰島素抗性增加、排卵不良等問題,所以月經常沒辦法規則來,受孕也較不容易。

避孕藥是調整經期的一種方法,但以長期的治療來說,首先應該減輕體重,並且檢查身體雄性素濃度,看看是否需要配合其他藥物使用。
參考: me & internet

收錄日期: 2021-04-26 13:38:15
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071129000015KK01669

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