多油問題 (20點)

唔知你每日係咪飲好少水呢?
出油成因係因為缺水,皮膚唔夠水支潤,就會自己出油黎支潤返
但油多既壞處就係好易block住左d毛孔
所以用任何護膚品都唔會跟治倒le個問題,只可以自己飲返足夠水
內好,外先會好!

你想知自己飲水量足唔足夠?
每日起碼8杯,一杯係300ml
但le個只係大部份人要飲既中位數
每個人其實都唔同,有d人要飲多2-3杯
每一kg肌肉大約需要40ml水
你用自己體重(kg)x40就係你每日要飲既水
你keep住飲返一排,你出油就會無禁嚴重!=]

同時外都要做返一d基本護理,正如頭髮同身體要用沐浴露同洗頭水護理
而面既護理就有3個step
1,cleanser
2,toner
3,lotion
如果選擇既護膚品唔岩你用,你既出油程度都會比正常人多!
e.g.膏狀既洗面產品"簡"性比較重,會令人有錯覺好似洗得好d.但長期用會令皮膚低層缺水,出油情況會比較嚴重!

內外一齊既時候,你多油既問題好易就改善倒
如果仲未攪得掂你既多油問題,我可以介紹一set 護膚品比你試下岩唔岩你用同埋完整教你一d basic護膚=]

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圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/1.gif
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