有關增高問題

2007-11-28 9:45 pm

我e家14歲(中3)
但身高得156左右
我日日有跳4個字繩(20分鐘)
我想問跳繩有較d定做樽跳有用?
我唔要全部都係上網copy果d野,要有自己意見
仲有唔該比埋一日要做既時間我
我要快d高,唔該禁多位>

更新1:

睇清楚問題唔該,我唔係要減同增肥仲有我最想知既係呢2樣邊樣好d

更新2:

我都話係想知跳繩同樽跳邊樣好d落=3=

回答 (2)

2007-11-29 2:24 am

你要增高就必須要早睡, 注重營養吸收, 特別係氨基酸及omega 3(奧米加三脂肪酸), 跳繩20分鐘係唔夠o架, 半個鐘啦, 間唔中可以游水都得o架, 如有疑問就email給我啦 [email protected]

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2007-11-28 9:59 pm

有關增高問題
先天好緊要, 後天只是多2, 3寸高而己.
父母都是矮的, 想高都好難.
父母一般高, 再加後天跳線, 打籃球, 游水, 食物不好偏食. 應該比其他兄弟高一些.
做運動, 有空才做, 不好太強求, 會傷筋.
一定不好做舉重的運動, 那類運動員相對地又矮又肥.

參考: me

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