跑完之後 立即食飯,好唔好?
食飯之後,立刻食生果,好唔好?
(兩絛都要答)
做運動一問..................
2007-11-28 3:53 am
回答 (3)
2007-11-28 4:10 am
✔ 最佳答案
其實好簡單~~~一想就知道係唔好既...
跑完後...你要先讓你地身體恢復到真常狀況...之後等30分鐘後才進食會比較好的
食飯之後,立刻食生果這題也是一樣...都不要那麼快食生果...因為那麼快食水果會令胃部消化得不好~~~
2007-11-27 20:11:39 補充：
水果應該隔5-15分鐘~~~
參考: 順水個人意見!!!~~~
2007-11-28 4:00 am
跑完之後 唔好立即食野呀
會好辛苦架
食飯之後,立刻食生果都唔好架
咁樣會增加左胃的負荷架
會好辛苦架
食飯之後,立刻食生果都唔好架
咁樣會增加左胃的負荷架
2007-11-28 3:57 am
跑完之後 立即食飯,,埂係5好,,會好肥架..
食飯之後,立刻食生果,...5哂咁急,,隔20分鐘先食啦
食飯之後,立刻食生果,...5哂咁急,,隔20分鐘先食啦
收錄日期: 2021-04-29 19:42:42
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071127000051KK03023