吃蜂蜜不加水又怎樣?有無壞?

吃蜂蜜不加水不會有壞處 -- 嬰兒除外, 一歲以下幼兒不能進食蜂蜜, 因會感染蜂蜜內的細菌; 其實三歲以下小童不宜食用蜂蜜.

事實上蜂蜜經常被入藥或用作食療. 當然不可以過量, 大約等於沖水的份量 (如兩茶匙), 只是不加水. 蜂蜜對呼吸系統器官有滋養的效用, 蔓綠卡蜂蜜更被指能治氣管敏感等呼吸系統毛病.

坊間有偏方在睡前含服約半湯匙蜂蜜, 可治久咳. 我自己在六,七年前開始跟這方法食蔓綠卡, 半年多後發覺轉季時經常出現的氣管敏感顯著減少; 近兩三年我已改為只在冬季及轉季(秋->冬, 冬->春)時服用,亦未必每晚服用. 當然, 自己亦需要注意飲食及休息時間.

會稠好多
仲會超級甜
甜到入唔到口
食得多會有糖尿病

純吃蜂蜜會很(sweet),(sweet)到頂唔順
(我試過)
所以要加水

會稠好多
仲會太甜
其實都冇咩壞既...