我要減肥……

健康食品
price at least $1000
最好靠自己, 配合飲食和做運動.
首先, 最緊要係戒口/戒為食, 試下每餐份量減三分一(七分飽), 飲多d水, 盡量少d飲可樂/lemon tea等, 如要飲的話要少糖(甜). 不喜歡做運動可試下行多d路, 叫屋企人煮食物落少d油, 吃完晚飯要待起碼四小時才睡覺, 最好7-8時吃晚飯, 還不能吃宵夜. lunch試下帶飯或盡量在家吃飯(因家人煮飯一定無味精), 食完企/行半個鐘才坐.
如是這樣, 一星期已見效, 只要吃少一點, 減到肥之餘又無需買代餐吃, 希望幫到你!

我要永久服用藥物,令到我疲勞、長期便秘、體重過重, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到。好唔開心,好無自信,透過網頁認識左位顧問,用佢建議ge方法去減肥,佢好用心幫我, 用左兩個月時間減左7lb , 全身修左10吋,改善左疲勞、長期便秘ge問題!呢個係佢ge網址: http://www.yourhealthyshape.com/fd

我知道出面賣咩咩瘦身、減肥套餐...... 都只不過離不開做機 / 推脂、食代餐............. 果 d 往往加埋都要幾萬蚊甘........... 佢d廣告 sell 到好似好平好平甘...... 都冇用既 >.<" 上到去.... 佢就係說你呢樣果樣架啦~~~~~~~~~


如果真係想減.. 不如認認真真找一個合資格同註冊既營養師啦.......... 香港??? 我印象中好似有個協會.. 佢地有晒成個名單架......... 或者......... 想再平d........ 可以叫醫生轉介你去醫院睇啦......... 或者出面e+都有 d 福利 / 非牟利團體有營養師服務........... 加埋.......... 一定唔駛幾萬蚊...........

如果幾萬.. 係出面睇醫生...... 都可以睇足幾年喇

對於減肥,我都有d心得~~
如果想知可以打比我...
我朋友7日減左7kg...
絕對健康減肥....
tel:61778952

想立刻减重,達致修身效果,減得又健康,又吾會肥返,
係認真想減重ge你,可登入以下website:
www.yourhealthyshape.com/health
此網站會不時提供最新ge健康及减重資訊比你
而且,有專業的營養顧問解決你ge健康减重問題~~

你可以參考下網站,唔係得我講,有好多成功個案!
http://www.herbalifeww.com/hk/success/weightloss/BenHo.asp

我而家已經減左 30 磅 啦 ！
我響寫字樓做嘢日坐夜坐,坐倒有左個大肚腩出黎！唉！
其實都係自己衰,下午茶啦、晚餐加消夜啦，總之就係食食食！而且又冇做運動！

之後朋友介紹 " 康寶萊 " 營養代餐比我，最初都唔多信架
( 心諗邊有可能咁簡單架 )，
但係自己做運動又無恆心同時間，又唔敢飲減肥茶
( 怕肚痾，搞到手軟腳軟， 唔知你係唔係呢? )，
既然朋友介紹得而且又係健康產品咪即管試下囉！
就係當日一個決定，我而家已經減左 30 磅架啦 ！

好彩！好彩！
當日相信左朋友的介紹 ，就係咁簡單就幫我減左肥，
而且連 D 小毛病都改善埋！
故唔到第一個月就已經幫我減左 9 磅 3 寸肚腩，脂肪率都減左，
腸胃敏感都好左，便秘又暢通左！

我177cm高 以前 187磅 ，現在 154磅 ，以前買34褲頭，
而家可以著番30褲頭喇！中學時的 SIZE 呀 哈哈！
唔使左計右計卡路里同營養成份而且唔駛煮添，好方便！好味道！
我覺得好多營養師比出來的餐單都好好，但比較難跟得到！
減左肥都幾輕鬆！大家努力！

但最重要係產品便宜,你我都買得起.

有需要可email : [email protected]

或者唔介意可以打比我，再詳細話你知啦！
95898868-milk

你去屯門雅都花園一樓－－禪緣茶莊－－少每買天然減
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/65.gif

我接觸嘅yourhealthyshape.com/actionnow 顧問就幫我減得好好, 4 年都冇肥翻, 大家做咗朋友添! 佢地分淅和意見係免費, 你用Programme先收費, 係教你養成好飲食習慣, 運用食物營養去控制體重, 將食飯錢食佢, 會因應你嘅預算, 我就冇額外洗多咗錢!

其實想健康又有效地減肥，根本唔須要去任何機構或公司，佢地當然有成功例子la,唔係妳點會去join?但妳有無見過之後可以keep住先，靠營養師？做機？健康食品?妳有信心可以依足佢要求做咩?到妳完成哂之後妳咪又肥番。如果妳係有心的話，我提供一個方法比妳，妳不單止唔駛節食，好多人以為唔食野 = 減肥，完全錯哂,唔食野只會令妳虛弱,妳要有正常飲食,加一套有效的運動計劃，我提議最有效的是kick boxing或泰拳班，因為呢2種運動對燃燒脂肪最快最直接，1星期玩3日,每次2個鐘(要滴汗先收貨)，keep住玩2個月，減唔到搵我la.

不如我介紹個方法比你啊 簡單 快捷 方便
我個fd由細肥到大 試過好多方法都減唔到
但用左個營養代餐(碧咸都用緊ga)之後 減左25磅 而家仲keep住瘦
我都減左12磅 d線條出晒黎
減肥最緊要係健康同減完唔反彈
你去哩個網睇下啊 有好多成功減肥個案同埋關於健康資訊ga
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果你想知道自己屬於邊種肥可以click"聯絡我們"填張form 有顧問約你黎做返個免費
健康分析ga
希望幫到你啦!