如何養好胃功能

我本來好肥嫁, 成139磅, 用過好多方法減肥都反彈,
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
真係好開心, 因為條褲都鬆左
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另外, 改善左鼻敏感, 胃痛同去廁所問題!

如果胃唔好, 要小心飲食。唔好食太多傷胃的食物(太刺激的食物), 每次都唔好食太飽(六七成左右), 小食多餐會比較健康
另外,可以食健康產品加強健康和抗氧化的力量,pharmanex有好多好好的產品, 有lifepack(提供最理想的營養成份), 腸胃的(蘆薈汁和益生菌配方)
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