請問有咩練跳的方法唔會影響發育?
有咩發育期間練到腹肌的方法？
因為我唔想令自已發育不良同埋又唔想成16,18先開始練
我籃球的射姿唔知好唔好？有無人有影片給我See SEe
增高有咩餐單可食!
係咪早上飲1~2支牛奶好D？
運動同籃球的問題？
2007-11-26 7:16 am
回答 (1)
2007-11-27 2:46 am
✔ 最佳答案
1.下蹲運動同埋練跳繩可以增強大腿肌肉,又不會影響發育...2.set up (仰卧起坐)..每天80次,早上20次,中午飯前20次,晚上飯前20次,晚上睡前20次
射姿並不是關鍵...只要多投籃...按照自己的節奏就可越投越準...(波神米高佐敦的射姿都不正規,但就超超.........超準)
發育時期每天都喝牛奶會有幫助.....
收錄日期: 2021-04-15 19:31:14
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071125000051KK05707