我今年已經15歲了,我最近覺得自己手臂同大腿好粗呀,而且有一個小belly,小腿又短
但我本身係好瘦架!其實這些係唔咪因為我整日坐係度而導致架?大家有沒有一d有效
既辦法令我減去d肉同belly,同令小腿長d!(最好能夠快d見效同方便做)
thx
姣美身材可自我塑造嗎?
2007-11-26 3:38 am
回答 (2)
2007-11-26 8:04 pm
我本來好肥嫁, 成139磅, 用過好多方法減肥都反彈,
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
真係好開心, 因為條褲都鬆左
你都想就睇下: www.healthcometrue.com/hk
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
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2007-11-26 4:10 am
係咪想FIT d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan
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一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
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收錄日期: 2021-04-13 14:34:20
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