我網上睇到話一星期食多4隻雞蛋係唔健康~
我想問點解既
雞蛋一星期最多食4隻?
2007-11-25 11:09 pm
回答 (3)
2007-11-27 1:43 am
✔ 最佳答案
蛋黃內含有極豐富膽固醇，而人的肝臟亦會自行製造膽固醇人在發育期間是需要膽固醇來製造身體所需要的激素，但隨年漸長，新陳代謝降低，激素需求下降，自然所需的膽固醇亦會減少，所以後生可以食多啲，年紀大食少啲。
成年人每天所需的膽固醇值約為300mg, 而一隻蛋已含有約200mg 膽固醇，加上自身製造及從其他食物內吸取的膽固醇，每日食2隻蛋已經係超標﹗
用不完的膽固醇若未能排出體外，會積聚在血管內，引發不同種類的心血管病，如中風，冠心病等，因此必須小心控製膽固醇攝取量，預防患上各種心血管病。
參考: www.herbs.hk
2007-11-25 11:51 pm
我網上睇到話一星期食多4隻雞蛋係唔健康~
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/26.gif
如年紀小童4只是不多。年紀大只可一個
我想問點解既 ＝＝＝小童營養好雞蛋。大人會高膽固醇
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/67.gif
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/26.gif
如年紀小童4只是不多。年紀大只可一個
我想問點解既 ＝＝＝小童營養好雞蛋。大人會高膽固醇
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/67.gif
2007-11-25 11:42 pm
如果連蛋黃食的話就最多食4隻
因為膽固醇高
如因是青少年的話多吃無妨(生物老師說的)
因為青少年發育需要膽固醇
因為膽固醇高
如因是青少年的話多吃無妨(生物老師說的)
因為青少年發育需要膽固醇
收錄日期: 2021-04-23 21:56:26
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071125000051KK02594