拗手瓜[10分]

手腕被壓著就不能用力
拗手瓜時應用力鎖緊手腕
就不怕被壓制

手腕對手腕時你能贏到
你應該比佢大力
別被佢壓著你的手腕
應該可以贏

你d手指5係好細力,勉強認同,我13 歲 右手48/52kg , 左手40kg =.=唔係特登串你,係真架。
如果你想知手腕力點練法我可以話個好好既方法比你知(如果你唔怕辛苦)......
我個書包 9kg 左右(當時) 我翻學前,放學後左右手各舉100次,之後慢慢增加到120次
係凈係用手腕力度,唔可以用臂力.大概1個月後,你既腕力就大概增加 10% 左右.(如果日日都做)但係之後想再真加腕力就好慢.建議你買個15 kg 既啞鈴黎代替.甘樣,你既腕力就會增強.

信我啦.但係講真,我拗手瓜係特登比人地灣到我里邊,跟住我先出到多d力,宜家全班最大力哈哈^^
我14歲,但係讀Form.2 =.=

2007-11-26 16:30:15 補充：
我唔係話ONLY咬手瓜全班最勁,其他臂力有關的Game都係

其實咁樣應該係因為佢拳力強過你，而腕力就你強啲，所以就會咁。如果你想訓練，我建議你玩多啲用手指的運動，如:羽毛球﹑籃球﹑乒乓球等運動。