拗手瓜[10分]

🤾🏻‍♂️ 體育台其他 - 運動

2007-11-24 7:58 am

如果拗手瓜,手腕係咪好重要架???
有時同人拗手瓜,佢用五隻手指揸5隻手指既方法同我拗,我5秒比佢KO(佢隻手腕彎左向我邊,用唔到力),但係手腕對手腕咁玩就贏左佢-,-
我既手腕係咪好弱呀???
如果既話係應該點練好手腕力???

雖然佢15歲我13歲

更新1:

我明知佢會咁玩但係我已經好盡力HOLD住手腕但係佢知手腕超大力呀我定唔住隻手腕

更新2:

但係我手指都唔係好細力右手手握力40kg 左手37 13歲黎講已經幾勁下

更新3:

但係我手指都唔係好細力右手手握力40kg 左手37kg 13歲黎講已經幾勁下

更新4:

咁拗手瓜腕力係咪真係咁重要???冇答我-,-

回答 (3)

[匿名]

2007-11-24 8:08 am

✔ 最佳答案

手腕被壓著就不能用力
拗手瓜時應用力鎖緊手腕
就不怕被壓制

手腕對手腕時你能贏到
你應該比佢大力
別被佢壓著你的手腕
應該可以贏

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[匿名]

2007-11-26 4:31 am

你d手指5係好細力,勉強認同,我13 歲右手48/52kg , 左手40kg =.=唔係特登串你,係真架。
如果你想知手腕力點練法我可以話個好好既方法比你知(如果你唔怕辛苦)......
我個書包 9kg 左右(當時) 我翻學前,放學後左右手各舉100次,之後慢慢增加到120次
係凈係用手腕力度,唔可以用臂力.大概1個月後,你既腕力就大概增加 10% 左右.(如果日日都做)但係之後想再真加腕力就好慢.建議你買個15 kg 既啞鈴黎代替.甘樣,你既腕力就會增強.

信我啦.但係講真,我拗手瓜係特登比人地灣到我里邊,跟住我先出到多d力,宜家全班最大力哈哈^^
我14歲,但係讀Form.2 =.=

2007-11-26 16:30:15 補充：
我唔係話ONLY咬手瓜全班最勁,其他臂力有關的Game都係

參考: ME^^

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幻星夜

2007-11-24 8:27 am

其實咁樣應該係因為佢拳力強過你，而腕力就你強啲，所以就會咁。如果你想訓練，我建議你玩多啲用手指的運動，如:羽毛球﹑籃球﹑乒乓球等運動。

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收錄日期: 2021-04-18 23:53:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071123000051KK04643

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