如何幫助驚恐症患者?

節錄自「HEQm 可改變我一生」(大眾書局):

精神狀態先決條件
縱觀上述各界針對抑鬱症、思覺失調、躁狂症、精神分裂症、嗜睡症、睡中異常、焦慮症，失眠作出的概述， 雖然是針對了心理、生理作出了詳盡剖析，但是，撇開「相關剖析」是否「必然符合每個不同本質的人」而言，「相關剖析」極其量只是標籤了人的外在行為正常與否，卻不能協助尚有自主思維的人，針對「根本問題」探索，以制止該等被標籤的外在行為之發生，而最關鍵的是，無論人的外在行為是否屬於己被標籤的異常類別，或屬於尚未有標籤的領域，但歸根究底，都是源出自人的精神狀態；

要瞭解現今所謂「精神狀態異常」，首先須從「本質界定」入手;自人類建立文明以來，便開始累積了「行為模式概念」，當中綜合了相關時代、地域、風俗、日常習慣……等條件，逐漸產生一套界定人類本質的尺度，開始劃分人類行為的模式，最終成為了相關時代中，一種滲入道德觀、批評性的精神概念，此概念可稱為「行為本質界定」;一般來說，符合相關界定的行為，就標籤屬正常行為，違背相關界定的行為，就標籤屬「異常行為」，同時，亦衍生了用以測度相關行為背後的精神狀態之準則，因而劃分出精神狀態正常與異常的界線，奠定了今日精神科的基石 ;

「行為本質界定」是採納人的「外在表現」為表面證據，以判斷標的本體之行為模式背後的精神狀態，是否須標籤屬「異常」，並依據其「外在表現」的徵象，細分出不同種類的名目，例如:抑鬱症、妄想症、狂躁症、自閉症、精神分裂症……等等 ;

注重精神狀態的健康，漸成趨勢，並因資訊發達，「精神狀態異常」的描述、徵象、成因……等等詳情，在互聯網上，俯拾皆是，人亦因此漸瞭解「精神狀態異常」，但水能載舟，亦能覆舟，誤解「精神狀態異常」的人，且與日俱增，故「庸人自擾」及「對號入座」或針對、或歧視的個案，是無日無之 ;

從另一角度去衡量「精神狀態」，先由根本著手 ; 自卵子受精一刻計，至嬰兒出生前，歸入「前自主思維期」，由嬰兒出世後起計，則屬「後自主思維期」，「前自主思維期」憑藉與生俱來的天賦，建立本體各部的自然反應、系統運作 ; 「後自主思維期」則憑藉後天日常生活點滴、記憶、學習、實踐以建立掌管行為模式的資料庫 ;

例如 : 心跳、呼吸、消化是屬「前自主思維期」的產物，說話、步行、認字則屬「後自主思維期」的成果 ; 故此，人類的行為模式是取決於「後自主思維期」之經歷，所以，「外在表現」背後的精神狀態亦必然受「後自主思維期」的過程支配 ;

進一步來說，「精神狀態」健康與否，可歸納成5項先決條件，按次序排列是 :

「知道與否，本身正在做什麼?」、

「知道與否，己身行為是否歸入已被標籤的異常類別?」、

「即使是知道己身行為是歸入已被標籤的異常類別，但是否認同相關行為是真的異常?」、

「即使是認同己身行為真的是異常，但是否有能力停止?」、

「即使是有能力停止己身亦認定屬異常的行為，但是否仍不想停止?」

PS, DON'T WORRY.YOU NEED TO UNDERSTAND WHAT'S GOING ON YOUR SISTER'S MIND ACCORDING THIS BOOK AT FIRST EVEN THOUGH SOMEBODY SAID THAT TREATMENT IS BETTER IN THOSE CIRCUMSTANCE BUT IN MY EXPERIENCE AS MY FAMILY WERE ALSO IN THIS PROBLEM TO REQUIRE TO DOCTOR AND MEDICAL WITHOUT SUCCESS AND BECOME TO MORE DAMGER ,SO SELF-CONTROL BY OWN FAMILY IN LOVE TO DISCHAGRE HER THRILL WHICH IS BETTER THAN ANOTHER -ONE-CONTROL HOWEVER I TRUST , I HOPE ABOVE CAN HELP YOU.

令佢覺得安全

我都有 depression, 焦慮症，和精神分裂症。
對症下药就 OK 啦。
Reference
好好的 E 生
趙伯宏 E 生
旺角信和中自 1406A
Tel 2332 9667

Fee 合理，唔會太 Expensive

圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/25.gif

現時，調節血清素藥物治療及認知行為心理治療都能有效治癒驚恐症。藥物治療主要是透過調節腦部血清素去控制病情，而認知行為治療則透過改變病人的思想謬誤和不能自控的問題行為，去紓緩患者的困擾。為了喚起市民對驚恐症及其他情緒病的關注，香港健康情緒中心積極進行公眾教育。另一方面，中心亦會提供認知行為治療，並已為139位家庭醫生提供有關驚恐症及情緒病治療的培訓，令更多有需要的人盡早得到有效的治療。