我是不是青春期? (10)

你是青春期。

男孩子也在青春期面對身體許多變化。
男孩子的青春期一般在十至十六歲之間開始。
你會發現衣服鞋襪很快便不合穿。
不過，毋須擔心。有如女孩子一樣，賀爾蒙終會平衡過來，
而身體亦會趕上成長。

你的身體在青春期會有下列的變化：
1. 身量
臂、腿、手及腳的生長速度會快於身體其他部位。
在身體其他部位趕上來之前，你會有笨手笨腳的感覺。

2. 體態
你會長高，肩膊長寛，體重也大大增加。在這階段，
有些男孩的乳頭會脹大。這可能會令他們擔心是否會長出乳房來。
若你有這情況出現，毋須擔心。這是在這年齡的男孩子常有的短暫現象。
若你還是感到憂慮，可以向醫生查詢。

3. 聲線
你的聲線會變得低沉。開始時可能出現走音。
但當你漸漸成長，走音情況便會消失，而聲線會維持偏低沉。

4. 毛髪
腋下、腿、面部及陰莖上開始長出毛髪。胸毛也會在青春期或稍後出現，不過，並非所有男士都會長出胸毛。不少男士會把臉上的毛髪剃掉，這做法沒有醫學上理據，完全是個人的選擇。若要把毛剃去，必須用剃鬚膏及清潔的男士專用剃刀進行。你最好使用個人的剃刀或電鬚刨，而不要跟家人或朋友用共。

5. 皮膚
皮膚會變得油性及有較多汗水，原因是由於腺體也在發育中。每天清潔皮膚非常重要，還應用防臭或止汗劑令體嗅及汗水受到控制。無論你多努力清潔面部，可能仍會長出粉刺。這些青春痘在賀爾蒙水平高漲時期是常見的現象。差不多所有年青人都會有一段時期長出青春痘。不論你的情況是輕微還是嚴重，總有方法可加以控制。詳情可向醫生查詢。

6. 陰莖
你的陰莖及睪丸開始變大。由於性賀爾蒙增加，陰莖會更多勃起。有時候陰莖會無故勃起，變得堅硬。這是正常的現象，你毋須感到尷尬。除非你自己刻意留意，否則沒有人會察覺你的陰莖勃起。很多男孩擔心他們陰莖的大小，並喜歡跟朋友作出比較。切記陰莖的大小與男子氣慨或性功能扯不上關係。

7. 夢遺
身體在青春期開始製造精子，意思是陰莖勃起時，你也會射精。當精液（包含精子及其他液體）從陰莖射出，就是射精。情況會在你睡眠時出現。當你一覺醒來，可能會發現床舖或睡衣濕了，這就是夢遺。此正常現象在你成長後自然消失。

發育期間的身材問題是青少年最關心的。其實，有些人比較早熟，在八、九歲便開始長高，但有些較遲熟的可能要到十六、七歲以後才發育也說不定。不過，每個人的身高、體型、骨骼構造等都是受父母遺傳所影響。此外，後天的因素如營養、運動等，都與發育有直接關係。只要有均衡的飲食，多做運動，有足夠的休息，自然會有健康的身體。至於胸部發育則受荷爾蒙分泌影響，平常可多做運動以助胸部發育。只要身體健康，身材如何，不用憂慮，更不必因此而自卑。

YES

男孩子
男孩子也要在青春期面對身體許多變化。男孩子的青春期一般在十至十六歲之間開始。你會發現衣服鞋襪很快便不合穿。不過，毋須擔心。有如女孩子一樣，賀爾蒙終會平衡過來，而身體亦會趕上成長。
你的身體在青春期會有下列的變化：
1. 身量
臂、腿、手及腳的生長速度會快於身體其他部位。在身體其他部位趕上來之前，你會有笨手笨腳的感覺。
2. 體態
你會長高，肩膊長寛，體重也大大增加。在這階段，有些男孩的乳頭會脹大。這可能會令他們擔心是否會長出乳房來。若你有這情況出現，毋須擔心。這是在這年齡的男孩子常有的短暫現象。若你還是感到憂慮，可以向醫生查詢。
3. 聲綫
你的聲綫會變得低沉。開始時可能出現走音。但當你漸漸成長，走音情況便會消失，而聲綫會維持偏低沉。
4. 毛髪
腋下、腿、面部及陰莖上開始長出毛髪。胸毛也會在青春期或稍後出現，不過，並非所有男士都會長出胸毛。不少男士會把臉上的毛髪剃掉，這做法沒有醫學上理據，完全是個人的選擇。若要把毛剃去，必須用剃鬚膏及清潔的男士專用剃刀進行。你最好使用個人的剃刀或電鬚刨，而不要跟家人或朋友用共。
5. 皮膚
皮膚會變得油性及有較多汗水，原因是由於腺體也在發育中。每天清潔皮膚非常重要，還應用防臭或止汗劑令體嗅及汗水受到控制。無論你多努力清潔面部，可能仍會長出粉刺。這些青春痘在賀爾蒙水平高漲時期是常見的現象。差不多所有年青人都會有一段時期長出青春痘。不論你的情況是輕微還是嚴重，總有方法可加以控制。詳情可向醫生查詢。
6. 陰莖
你的陰莖及睪丸開始變大。由於性賀爾蒙增加，陰莖會更多勃起。有時候陰莖會無故勃起，變得堅硬。這是正常的現象，你毋須感到尷尬。除非你自己刻意留意，否則沒有人會察覺你的陰莖勃起。很多男孩擔心他們陰莖的大小，並喜歡跟朋友作出比較。切記陰莖的大小與男子氣慨或性功能扯不上關係。
7. 夢遺
身體在青春期開始製造精子，意思是陰莖勃起時，你也會射精。當精液（包含精子及其他液體）從陰莖射出，就是射精。情況會在你睡眠時出現。當你一覺醒來，可能會發現床舖或睡衣濕了，這就是夢遺。此正常現象在你成長後自然消失。
青春期的情緒變化

青春期除了許多身體上的轉變外，情緒上亦有不少變化。你開始著意別人對你的看法。你渴望被接納及喜愛。在這成長階段，你的人際關係開始轉變。有些人變得較重要，而另一些人的重要性減低。你開始跟父母疏離而與同齡的朋友更加認同。你也開始作出一些可能影響一生的決定。
不少年青人對於他們身體的變化感到自卑－過高、過矮、過肥、過瘦。由於青春期有太多的轉變，年青人難免會將自己的身體與同齡的朋友作出比較。不要忘記，人人經歷青春期都不一樣，但所有人終歸都會長大成人。


當你不斷成長，你要作出很多抉擇來讓自己保持健康。由於身體在青春期面對很多轉變，吃得好、有足夠運動及充份休息是非常重要的。喜歡自己及欣賞自己所作的決定，也不容忽視。你必須學習照顧自己的身體、努力工作並維持健康，還要喜歡這個你。

是的因為JJ大了

係牙.....~