雞扒,牛扒其實邊樣肥d?

雞扒既脂肪都在雞皮和肥膏內, 其實雞肉不太肥的, 只要不吃雞皮和肥膏就可以了.
牛扒的脂肪都在分布在肉內很難分隔開(即所謂的雪花紋就是脂肪來了).
所以我覺得, 如不吃雞皮, 就是牛扒肥; 如吃雞皮, 雞皮最肥的, 見到都怕.~!!

牛扒肥d的,至於卡路里係幾多 就視乎睇下你個塊牛扒雞扒係幾大塊了

牛扒

運動係ok.但要有好大恆心同埋堅持去做!
而且運動姿勢唔正確仲好易受傷同埋有反效果!

你係咪想型d,令d,fit d又健康d?
我知道有左個簡單又健康既方法啵!

我朋友本身肥肥地.呢排見佢fit左!
佢用左1個月減左10磅.其中9磅都係脂肪!
依家越來越瘦! 但係佢面色仲好過以前!好健康!
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係網站既顧問幫佢改善身形,
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[[ 填完form會有營養顧問免費跟進^^ ]]
而我好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
用左顧問既方法3個月增左9磅,
不過個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
成個人既shape好令.自信心返哂黎!
同時仲令身體健康左,個人fit左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!

牛扒其實肥d,因為卡路里和脂肪一樣高

卡路里大全: http://bigmouth.8web8.net/calorie/calorie.htm

係咪想FIT d? 運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan

雞扒係白肉!所以如果你選擇少D脂肪嘰雞肉係絕對唔會肥!
而牛扒係好高脂肪GA!就算食少少都好高卡

雞扒,牛扒其實邊樣肥d?
當然係牛扒肥d

卡路里同脂肪分別係幾多
咁就要睇下塊雞扒,牛扒有幾大塊