茶包浸幾耐就唔要得ｇａ　ｌａ？

茶包以150-250cc的開水沖泡，浸泡約1-2分鐘，即可將茶包取出丟棄。
泡茶時間過長：
任何品類的茶葉也不宜浸泡過久或泡太多次，原因是除了茶湯變得味淡香失之外，茶葉中所含的芳香物質和茶多酚亦會自動氧化；不但減低營養價值，還會泡出其有害的物質。茶葉中的維他命便蕩然無存。
所以最好即泡即飲，茶湯應與茶葉分開。假如浸泡超過數小時，甚至隔夜，茶葉就會發黴而變質；它們所含的少量碳水化合物與蛋白質會惹來細菌和黴菌，對健康有害。

暖水:15分鐘
熱水:5分鐘

2007-11-22 16:14:08 補充：
浸得耐絕對唔會對身體唔好,只係味會怪D最好唔好浸太耐 ^^