壓力加強了,不知點解,家人喜歡把壓力卸給我.
我也是一個人而而,壓力使我真得透不過氣來,快崩潰了.
為何他們都認我能解決到他們的問題?但他們却從來沒有體諒過,關心我呢?還認為是理所當然的.點降家人對我唔好,我還要對他們好?真得很不開心...
造成令天的局面,也是他們自己造成的,點解要我去善後?
有沒有人可告訴我原因?
help ? pressure problem
2007-11-22 9:20 pm
回答 (2)
2007-11-22 10:51 pm
✔ 最佳答案
在問題中感覺到你思想比較負面及自困。有你存在是你家人的福氣，有你家人可依靠是你的福氣；關懷、包容、體諒、遷就在一家人是理所當然的，不可計算誰付出較多誰負出較少，無論你在家裹是什麼角色，你有這能力才會受家人依靠，返之你應訓練自已的正向思維，事情向好的方面思考，答案自然而出；最重要是你覺得有壓力，就需想方法減壓，去旅遊、運動、遠足……做自已喜歡的事就可減壓；與家人多溝通，講出自已感受，針對事情分工合作，互相體諒，思考問題時海闊天空，正如你在問題中所講，家庭事情是每個成員理所當然地為家庭而付出也是一家人的福氣。首先不要在牛角尖上走路，今天的局面要你去善後，如何處理，答案在你自已心中。
參考: live coaching
2007-11-22 9:42 pm
可能係你太好人了, 平時就慣了家裹人, 有事你又唔会拒絕, 但你亦不應該不開心, 始終一家人, 能幫就幫好了, 但如果是在你能力以外的, 便要懂得拒絕, 告訴他們有事要自己觧决, 不要再靠你, 耍開始學say no, 而且要覺得你己盡了力, 那麽便不会不開心.
收錄日期: 2021-04-18 23:53:50
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071122000051KK01139