飲酒問題~10點嫁!

酒 與 酒 精 :
穀 物 、 生 果 等 發 酵 後 便 變 成 酒 。 所 有 酒 均 含 酒 精 ， 即 乙 醇 ， 濃 度 則 視 乎 不 同 酒 類 而 定 。
酒 精 成 份
60% 45% 30% 10% 3.5%
高 梁 白 蘭 地 雙 蒸 葡 萄 酒 啤 酒
（ 米 酒 ） 或 藥 酒 （ 紅 酒 ， 白 酒 ）

酒 精 的 作 用
酒 精 是 一 種 麻 醉 劑 ， 會 降 低 大 腦 的 抑 制 能 力 和 判 斷 力 ，令 飲 者 高 估 自 己 的 能 力 ， 導 致 危 險 駕 駛 及 其 他 不 智 之 舉 。當 酒 精 濃 度 為 每 1 0 0 毫 升 血 液 含 酒 精 3 0 毫 克 時 ，發 生 交 通 意 外 的 機 會 大 為 增 加 。

大 量 酒 精 能 麻 痺 腦 部 神 經 ， 影 響視 覺 、 聽 覺 、 使 人 反 應 遲 鈍 、 肌 肉 失 去 控 制 能 力 、 口 齒 不 清 、 大 小 便 失 禁 、 血 壓 及 體 溫 下 降 、 甚 至 昏 迷 、 呼 吸 停 頓 ， 以 致 死 亡 。

醉 酒
醉 酒 即 急 性 酒 精 中 毒 ， 能 由 任 何 酒 類 造 成， 包 括 啤 酒 、 餐 酒 和 藥 酒 。
飲 酒 時 ， 酒 精 由 胃 和 小 腸 吸 收 ， 進 入 血 液 ，再 由 肝 臟 解 毒 。
酒 的 濃 度 、 飲 的 份 量 和 速 度 、 是 否 空 肚 飲 、 飲 者 的 體 重 和 肝 臟的 功 能 ， 都 能 決 定 酒 對 身 體 的 影 響 。
酗 酒
長 期 大 量 飲 用 酒 精 ，令 人 產 生 身 心 依 賴 ， 不 能自 制 ， 對 生 理 、 心 理 及 社 交 方 面 的 健 康 都 做 成 很 大 損 害 。

飲 酒 之 道
切 記 要 適 可 而 止 ， 以 免 成 為 酒 的 奴 隸 。
一‧ 不 要 空 肚 飲 酒
二‧ 不 要 飲 酒 後 駕 駛
三‧ 不 要 勉 強 他 人 飲 酒
四‧ 要 向 醫 生 請 教 是 否 適 宜 飲 酒
如 曾 患 肝 病 、 消 化 性 潰 瘍 、 心 臟 病 者
五‧ 在 服 藥 期 內 切 勿 飲 酒

各 類 酒 的 酒 精 含 量 比 較
一 大 杯 啤 酒 一 杯 餐 酒 半 杯 些 厘 酒 一 份 拔 蘭 地



飲酒是中國人傳統文化之一，很多男士都喜歡淺嚐杯中物，尤其在社交場合當中。然而，不少男士都不懂得節制酒量，以致飲酒過多或過密，損害身體。
酒精對人體有多大影響要視乎多種因素，例如飲用的份量、身體吸收酒精的速度，以及是否將酒精混和藥物服用。此外，你是否經常飲酒、你的情緒、體重、性別和一般健康狀況亦是考慮因素。請記著，飲酒並不能有效減輕精神壓力，同時，飲酒很易過量，醉酒會令人不適和失儀。長期大量飲酒，更會令你對酒精產生依賴，引發多種生理和心理健康問題，因而影響你的工作表現及摧毀你的正常生活。
掌握「標準酒量」可助你飲酒而不損身體。「標準酒量」是釐定安全飲酒水平的酒精計量單位。男性的安全水平是每日不超過3至4個單位，每星期不超過21個單位。女士的安全水平是每日不超過2個單位，每星期不超過14個單位。無論男女，每星期亦應至少有兩天完全不飲酒。

5知道, 應該係肚容量大D