我係女仔
13碎
f.1果陣跑100m,14s頭..而家14中....
跑60m都慢左><而家8s幾啦= =
有冇咩辦法可以+快d
因為好快就sport day啦
有咩辦法可以跑小d又可以快到
同埋我想問其實著釘鞋係咪真係會快d?
因為我d fd著同唔著都差唔多
但係我著就好似真係快dd(真係得dd)
我又慢左啦
2007-11-21 12:05 am
回答 (3)
2007-11-21 12:42 am
跑步的快與慢,受很多因素所影响.
身体狀態;節奏;風速;場地.....很多很多自身或外來之原因.
故此,想跑快一點,
必須要集中注意力,步伐要恊調.
身体儘量放鬆....估計会做出更佳之成績.
身体狀態;節奏;風速;場地.....很多很多自身或外來之原因.
故此,想跑快一點,
必須要集中注意力,步伐要恊調.
身体儘量放鬆....估計会做出更佳之成績.
2007-11-21 12:34 am
著釘鞋真係會快d!!!!!!!!!!
2007-11-21 12:22 am
心裡作用啫, 你要放鬆心情跑, 盡力而為就得o架喇
收錄日期: 2021-04-24 09:51:21
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https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071120000051KK01579