請問如只食蘋果, 香蕉和飲水可以維持幾多日呢?

我個人認為可以用每日減少份量去維持會更容易保持

你正值發育年齡, 減肥一定要用健康o既方法, 至唔會影響發育!!!

其實肥主要成因係卡路里吸收比身體需要多, 所以減肥要注意卡路里吸收同消耗, 要切記低熱量、均衡營養飲食、再配合規律運動, 先至會成功又唔返肥 想了解多d, 可以 click 入呢個網址有好多健康資訊心得分, d人減得好好,男仔女仔都有,佢地都好fit !! 睇下幫唔幫到你~ www.yourshapedesigners.com/jenny

你唔怕悶, 唔怕營養不良, 面青口唇白咁嘅飲食都可以維持生命好耐o架
不過你倘若想用這種飲食去減肥嘅話, 我諗你都可以有聰明的選擇, 既輕鬆又好味的減重方式, 你可以填寫網頁內的問卷, 會有專人教道及跟進你的
http://www.healthcometrue.com/wellbeing

我本身有長期便秘,暗瘡,肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到。用左呢個方法減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好,淨係大腿都修左3吋 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd

係咪想FIT d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
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其實減肥唔可以整係食水果,每個人每日都要有足夠既食野的份量,不是的話好容易會病!

其實減肥有好多種方法,但最緊要係減肥之如要減得健康...
我自己都試過好多唔同減肥既方法,但以家用緊一個減肥產品
係我用過咁多個減肥方法之中最WORK既一個,減到肥不特止
仲令我身體健康左,價錢方面一D都唔貴,價錢又合理!

如果你有興趣,想知多D..可以上呢個網止,同填低
你既一D知料,好快會有人聯絡你,希望可以幫到你!

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2007-11-20 22:15:27 補充：
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