岩岩跟女朋友分手,點樣可以令自己忘記她?

1.將精神轉移到肉體上面，上山下海，縱橫各大健身中心、各瑜珈班、到泳池狂游500米
2.如果識得玩樂器的就拎出來彈奏下，識得跳舞的就跳下；識得畫畫的就大畫特畫，由藝術方面入手發洩一下
3.多d席朋友聚會,可以搵d物投入
4.粉飾一下屋企，將傢俬大翻身，總之就係換過個氣氛；然後邀請三五知己到屋企攪返個大食會，千祈咪一條友柄響屋企，搵間烹飪學校學下中西式名菜都係個唔錯的主意！
5.千祈唔好急於開始另一段戀情，要明白呢一刻治療失戀痛楚的係同伴而唔需要另一半呀！
6.執拾行李訂張飛機票遠走他方，盡情快快樂樂玩餐飽，如果「傷勢」嚴重就索性去第二度流浪
7.將能量轉移到工作上面，放響事業裡面燃燒，千祈咪屈響個心入面
8.做下義工，參加無國界醫生，總之就係要將精神放響同人交往同愛心慈善的方向上面。
9.四圍shopping，為自己攪個新形象
10.尊重及明智地處理訂情信物、情信、紀念品。
11.減少大家的聯絡，讓自己的內心有足夠時間去省察和面對分離的適應。
12.內心有聲音不斷重播：“我不夠好，相比別人差得多，所以沒有人會愛我時”，你可要運用意志，禁止自己去相信這些荒謬的邏輯，否則，一旦你被說服了，甚至堅信了的話，這個毒咒可費不少心神才可能解除，而且會令你由一個人失去朝氣。
13.議你多發掘自己所擁有的優點與氣質,當你可以不多也不少的喜愛自己，你將會擁有一些無人能代替的個人獨特性
14.著你生存的目的不是為了其他人，而是為了自己
15.杯熱鮮奶才睡會令你睡得較好。
16.力放在一些值得你關心的人和事身上
17.自己好d, 錫自己多d, 愛自己多d,
18.在都要upgrade, 禮貌、談吐、言行、餐桌禮儀r...
19.讓自己的情緒得到宣洩, 個心才會放鬆。
20.去的甜蜜回憶，把它轉化成缺點。
比如她最愛下廚煮愛的大餐,慣壞您的胃，您要想想十年後您跟她肚滿腸肥的模樣。
這有點類似心理學上的「自我暗示」，也就是「自我催眠」，也算是
「心理防衛機制」的一種。
21.少朱古力以刺激大腦神經~咁會令您開心d,不過要適可宜止!
~仲有,三文魚有奧米加三，令人有振奮作用!
22喜劇
23☆一路聽歌一路浸個泡泡浴☆☆要輕鬆d既唔要慘歌
24街之前對鏡笑下令噴古農水
25家務打掃 (把環境執返干淨整齊個人心情都好d)
26要吃得太飽，半飽是最理想﹔做事情，不要做到殘才休息。
27:放大開心事#縮細令你唔開心的事,還有許人更不幸,知足常樂
28雖不能改變環境，但可以改變面對問題的方法
29放假就去下郊外,遠離繁軒
30一切快樂，沒有比祥和更為快樂；一切享受，沒有比寧靜更為享受。

加拿大麥吉爾大學及美國哈佛大學的精神病學家利用一隻名叫「propranolol」的藥物，成功「抑制」心理創傷病人的部分記憶，但其他記憶則不受影響 .但我不鼓勵您使用藥物

老人家常說，失戀就吃香蕉皮，原來還真有道理。中山醫學大學團隊研究發現，香蕉皮含有抗憂鬱成份，不但能舒緩失戀情緒，還能保護視網膜讓細胞再生。香蕉皮怎麼吃呢？可以簡單水煮或打成果汁。
綠色香蕉皮可以抗憂鬱，成熟的黃色香蕉皮也千萬別剝了丟掉，連皮帶肉直接生吃，就能夠保護視網膜，原來香蕉皮含有葉黃素、類胡蘿蔔素以及血清素前驅物，不但能夠抗氧化，抗老防癌，還能讓視網膜細胞再生，更有抗憂鬱的效果。

~~　＊唔好再諗野喇,可以搵社工傾下計! 一係搵我[email protected],我同您分擔，好冇？

2007-11-19 20:27:14 補充：
自己多一點休息安靜一下～唔好令鍚您既人擔心＆傷心

完完全全係行雲流水,有感而發~~~

好好咁記住佢,每日至少1次,咁慢慢你就會唔記得架啦,就算記得都唔會好似依家咁,我試過真係得!!!!!!!!!!!
希望你快啲復完啦,復完後你就知點解叫你好好咁記住佢架啦!!!!!!!!!!!
Don't wory be happy!!!

比時間自己,
搵d野做分散注意力, 如讀下d couse學下野,
多d同朋友出去玩, 散心...
識多d朋友..
做運動出一身汗令自己攰.. 好好訓一覺!
專心工作..
都係我個人做法!
或者唱k...唱晒嗌晒...都係一種發洩..
個人得到舒緩, 好多野都能想通

時間可以沖淡一齊,
當自己覺得唔開心果陣就搵 d f 傾下,
等佢地開解下自己,
再搵 d 自己鈡意嘅嘢, 咁就可以開心返...
要忘記嘅可以寄情工作, 專心一樣嘢嘅時候,
就唔會再諗起佢...

你可以試下鍾意過第個女仔，唔好再諗住佢。

我只能用時間來沖淡...or跟好友講...lo...咁會好o的