我想快d瘦呀..想回復返以前未生BB ge身形

2007-11-19 2:07 pm

我想快d瘦呀..想回復返以前未生BB ge身形
但好似好難咁..唉..以前未生BB得95-100磅左右
生果時170磅,依家生完差不多2個月都仲有136磅
不過我開刀生,所以無得咁快做劇烈運動

想問吓全日只食1個蘋果+2塊麥包+1個奇異果+烚菜/瓜+飲10杯水左右
其間會食維他命丸..連續10-15日都係咁..你哋覺得會減唔減到呢??
因為我想喺聖誕節之前減肥成功...唔想再做肥師奶

其實我可以做咩運動來瘦身呢??..麻煩大家幫幫忙諗吓..THX^^
我重災區係pet pet同大腿.......
仲有想問日夜時間癲倒係咪就算唔食嘢都會肥??

我要瘦瘦瘦呀 .......唔要廣告..超煩

更新1:

我想知日夜時間癲倒點解會肥??...原因係咩??...thx

回答 (14)

mary

2007-11-22 7:14 am

✔ 最佳答案

這和身體所攝取和消耗的熱量有關。若攝取量多於消耗量，身體便會積聚脂肪。而消耗量又以兒童時期和青少年階段是最高，到二十歲左右，身體的生長完全成熟後，基本的代謝率便會慢慢下降，於是體內的熱量消耗亦逐漸減少，造成發胖，難以保持昔日的瀟灑身段。這是因低新陳代謝率所引致，當一個人在已經遵照減肥餐單進食，但體重依然增加，那即是新陳代謝的過度肥胖。治療需要將患者的飲食餐單及運動習慣加以調整，以符合患者的新陳代謝水平。

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立文

2007-11-28 2:06 am

我朋友試過很多不同的減肥方法，節食、跑步、餐單、減肥藥、減肥膏、健身、針灸，
還有很多其他五花百門的方法，試過被減肥膏燙傷，試過經歷針灸300針所帶給神經觸電般的痛，但只減得2磅
自從她join 左 www.lossweightplus.com 決定認真跟足方法結果在半年內減掉28磅，
全身減了超過30寸，最神奇的是每邊大腿各減了5寸

你都上去睇下希望幫倒你

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用戶51844

2007-11-23 2:59 am

介紹個方法比你啊簡單方便快捷
同埋最緊要健康減完唔反彈
我個fd由細肥到大試過好多方法都減唔到
用左糖養代餐之後減左25磅而家仲keep住瘦
我都減左12磅 d線條出晒黎
你可以去哩個網睇下
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果你想知道自己屬於邊腫肥可以click"聯絡我們"填返張form約個時間黎做個免費健康分析
希望幫到你啦!

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[匿名]

2007-11-22 8:32 pm

我係office 做野, 由朝坐到晚, 下身同上身比例好大對比, 由128磅減至105磅, 用左一個月既時間
有冇興趣直接了解番, 多個選擇比自己?
留msg: [email protected]

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用戶4923

2007-11-22 5:41 pm

可以的
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/67.gif
=＝我剛開始減肥，感覺不錯，如你無效..試用以下
你去屯門雅都商場1樓鄉事會路＝＝＝xx緣禪茶莊＝＝買天然花果茶減肥茶.試用庄18元若20天飲...大包一天然減肥茶若350元2个月飲.安全好飲有效
圖片參考：http://hk.yimg.com/i/icon/16/65.gif

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用戶5789

2007-11-21 6:00 pm

節食雖然會是減得快
但減的效果都只是暫時性
它會先減你的肌肉
但就減不到需要減的脂肪
而且當你一進食
便會反彈到你原先的磅數
節食還會減慢你的新陳代謝
變到"飲啖水都會容易肥"

如果想知道一些減肥資料的話
可以add我:yandy_318[hotmail]

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liverpool1127peleking

2007-11-21 11:52 am

想立刻减重,達致修身效果,減得又健康,又吾會肥返,
係認真想減重ge你,可登入以下website:
www.yourhealthshape.com/health
此網站會不時提供最新ge健康及减重資訊比你
而且,有專業的營養顧問解決你ge健康减重問題~~

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用戶39241

2007-11-20 11:55 am

我本身有長期便秘,暗瘡,肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到。用左呢個方法減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好,淨係大腿都修左3吋睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd

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Put

2007-11-20 10:24 am

夜時間癲倒會令你新陳代謝變慢,脂肪燃燒跟住慢,所以個人會肥
呢d野都係個web d人教我ga,我係賣廣告,因為我真係減左丫嗎,
我覺得減唔到就話呃你,減到就係推介比你

我自己係個學生,用左2個月減左15磅,全身冇左15吋,最開心就係大脾冇左3吋呀,由20吋去到17吋,唔使再比人話我甲組腳啦~ 你試下去呢個website到搵人幫手丫,我都係10月到係yahoo到見到,膽粗粗試下啦,以前節食做運動減到幾磅之後就冇進展,估唔到今次咁好喎 ~一餐$25到,一日飲兩杯好好味ge 奶昔就減到啦~好神奇,仲好飽tim

www.naturalhealthyplus.com
msn:[email protected]

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用戶6542

2007-11-19 7:39 pm

靠節食同運動減肥, 最初兩個星期都可以見到效果，不過之后就好難減，,因為細胞未完全更生(肥大變健康), 同埋減到, 過shape未必靚! 如果飲食、卡路里的吸收及輸出都唔均衡, 新陳代謝會慢起來, 賀爾蒙都會失調架!

我就用營養做代餐，非常方便經濟、又唔駛食藥，做少少運動，我就三個月健康地減咗18磅，全身纖瘦咗，減pat pat 同大比各2吋，3年都冇肥翻！

你係認真的話，可以email 俾我 [email protected] 等我幫吓你啦！

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KeepUFit

2007-11-19 6:12 pm

係咪想FIT d? 運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan

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Wellness

2007-11-19 6:10 pm

減肥一定要均衡營養飲食及控制卡路里吸收o架, 配合適量的運動。剛生完BB的你, 其實更加需要營養, 否則身材就容易走樣, 胸部亦容易鬆弛同下垂的。要解決都唔係難事, 不過就唔係好似你咁做囉, 你email給我啦 [email protected]
p.s. 日夜癲倒的確會容易致肥的

2007-11-19 10:20:39 補充：
節食係最愚蠢的減肥方法, 再加上你日夜癲倒的問題, 千萬唔好胡亂節食, 會令你身體的器官受損的

2007-11-19 10:22:59 補充：
維他命丸對減肥沒有幫助, 只是補充身體需要的維他命而已, 仲有維他命丸不宜自行大量使用o架

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Frankie

2007-11-19 3:03 pm

跑步唔等如一定係劇烈運動囉！你係就係要節食，但係你乜都唔食 = 玩死自己！你食多d生果好過食維他命囉！有時d維他命過多會搞到愈黎愈肥架！
我建議你都係跑步啦！你慢跑咪唔會跑得咁劇烈囉！出多d汗，就會瘦架啦！
警告！！！！！！！！！
你節食到好瘦果時，你食多小小野都會好易肥架！

參考: 自己架

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用戶27917

2007-11-19 2:23 pm

跑步幾好啊,肥胖人士都可以做的
日夜時間癲倒梗係會肥啦
如果唔得嘅話建議你做手術

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