我晚餐食得好飽
食左蒸豆腐3/4磚+鼓油
+3/4碗紅米糙米紅豆小許白米飯
+garlic炒白菜仔(ok多)
點算?!甘樣會唔會肥?
(其餘兩餐正常,但今餐好似食得好多甘!)
甘樣會唔會肥呀?
2007-11-19 4:08 am
回答 (6)
2007-11-22 5:43 pm
你方法可以=＝＝＝＝我剛開始減肥，感覺不錯，如你無效..試用以下
你去屯門雅都商場1樓鄉事會路＝＝＝xx緣禪茶莊＝＝買天然花果茶減肥茶.試用庄18元若20天飲...大包一天然減肥茶若350元2个月飲.安全好飲有效
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2007-11-19 9:32 pm
我本來好肥嫁, 成139磅, 用過好多方法減肥都反彈,
之前都勁做運動, 跳舞, 都減到, 不過好辛苦,
都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
後來飲d低熱量高營養的飲品, 好鬼簡單, 用左呢個方法, d腰, 大脾, pat pat都瘦左呀! 兩個月減左10磅喇!!!
真係好開心, 因為條褲都鬆左
你都想就睇下: www.healthcometrue.com/hk
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都試過跟餐單食, 不過減唔到多過5磅,
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2007-11-19 7:11 pm
肥唔肥唔係單睇一兩餐食得多唔多而定的, 而係累積而引致肥胖的..
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
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2007-11-19 7:30 am
係咪想FIT d?
運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan
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2007-11-19 7:22 am
好正常呀! 最理想的減重方法係要均衡營養同控制熱量, 仲要提升新陳代謝率 !
我用咗以上簡單飲食方法, 《好多運動員都用,仲有碧咸添》祇係用食餐錢去食, 效果十分理想，我就6個月健康地減50磅，全身纖瘦咗20吋多， 3 年都冇肥翻！就係呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問幫到我ga！你可以睇下幫唔幫到你！
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2007-11-19 5:38 am
收錄日期: 2021-04-13 22:38:26
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071118000051KK04404