點解訓左10個鐘都咁眼訓?成個人都軟曬?

人愈訓會愈見支力－３－＂
唔知你有冇試過呢－－＂
可能你唔夠糖份－ｖ－
試下飲杯葡萄糖，個人會好ｄ架

一項研究顯示，體力不足的主要致因是細胞氧化及游離基對 DNA 的破壞.

「百病之源」－ 游離基
生活中，您一定會看見金屬氧化的現象。我們的身體也同樣會被「氧化」。而人體的氧化殺手，就是「氧化游離基」。游離基是由細胞內的線粒體、外在的環境污染、陽光及吸煙等所產生。游離基是一群不穩定的分子，在人體內偷取其他分子的電子以尋求穩定，破壞 DNA，令細胞功能損毀。目前，科學家已證實，游離基至少與 100多種疾病的成因有關連。

I suggest you do a simple health check in order to know your health condition. 我可以寄資料比你參考, email 給我 [email protected]

其實你訓幾多個鐘，要按你既年齡黎做標準，小朋友一定要10個鐘以上先及標準喇，至於大人，8個鐘都ok架喇。