我系短短１０日之內重番十幾磅．．

我之前因為減肥．．每日只食好少好少野（有時只食１，２個生果，有時驚肥驚到食都吾敢食）．．呢段時間大約唯侍左２～４個月左右（有時會有１，２餐同屋企人出去食，但都系食好少野），前排個人覺得閞心左，所以間中有１，２餐肯比自己食多啲野／自己鍾意食ｏ既野（因為我覺得閞心我就會比自己食多啲野，吾閞心我就吾會比我自己食野），而呢排我更日日暴食（不過吾系因為閞心左，反而比上一排仲吾閞心，可能系慣左比自己食野，一時冇辦法忍到口），我次次一食，就不斷狂食，食勁多野落肚，個人好似顛左控制吾到自己甘不斷拎野食放入口，次次食到好辛苦，嘔埋出黎都仲食，食完又嘔嘔完再食，好似比人控制住甘．．就算自己飽到真系好辛苦頂吾順，隻手都不停拎野食．．我之前每個禮拜最多只會暴食１，２餐到（系因為覺得開心先會），宜家直頭日日暴食，之前只會因為覺得開心先會食野，宜家變到開心同吾開心都系甘食系甘食．．好辛苦．．日日都系甘，我仲系短短１０日到重番成十幾磅．．我真系好憎我自己．．之前甘辛苦先減到少少．但宜家吾洗半個月就重番甘多．．有咩辦法可以令我控制到自己吾比自己暴食／每日食番好少野？