用電腦用上癮，怎麼辦?

最好叫你d屋企人收埋你部電腦~:)

美國研究發現，網上連線角色扮演遊戲（MMORPG）比普通電子遊戲更易令人沉迷，玩家花更多時間投入打機，令睡眠時間減少，影響健康。

美國錫拉丘茲大學心理學教授史密斯，於10月號《網路心理學與行為》期刊刊登研究報告，研究召集了100名學生志願者，他們被分成4組，第一組到遊戲機中心打機，第二組玩新力PS2 的「聖鎧傳說」（Gauntlet Dark Legacy），第三組用電腦玩角色扮演遊戲「暗黑破壞神II」（Diablo II），第四組則用電腦玩連線角色扮演遊戲「Dark Age of Camelot」。

史密斯一個月後統計發現，第四組志願者平均一周打機14.4小時，比第三組花多逾一倍時間，令睡眠不足，且健康狀明顯轉差。遊戲還干擾了他們的學業及社交生活，但另一方面，他們卻表示玩MMORPG樂趣較多，較容易在網上結識新朋友。

兩個教師團體調查二千多名小四至小六學生，有四成的學生表示暑期最喜歡的活動是上網，其中七成上網的學生，與朋友在網上交談，甚至有人願意向陌生網友提供個人資料。

　調查另外發現，7%學生表示，如果有300元酬勞，他們願意去賣翻版；如果酬勞提高至500元，願意賣翻版者增加到13%。

　這個調查對象雖然只是小學生，但他們的心態卻令我們驚訝，首先上網的習慣自小形成，本來上網接觸網絡世界並不是壞事，網上的資訊、學識領域五花八門，課本上不能得到的，在網上可以找到，課本上的附加資料亦隨手可得，但在網絡世界上卻有罪惡的一面，色情網頁、賭博網頁……等數之不盡。一名只有十來歲的小童，在網絡世界亂衝亂撞，極之危險，小則被騙財，嚴重者沾染了壞習慣，終身受害。

　電腦上網，最令父母頭痛者，莫過於小朋友長時間對熒光幕打遊戲機，如果與同學一齊連線玩，就更加興奮，久而久之，上癮成癖，廢寢忘餐，荒廢學業浪費時間之餘，對其他事物一概沒有興趣。美國最近已計劃將沉迷打遊戲機的青年列為精神病患者，必須接受治療，可見情況之嚴重。香港的學生，由上述的調查結果，有四成人暑假的活動就是上網，他們在網上「做」些甚麼，的確令人憂慮。

　就算這些小學生專注於一些學識性的網頁，其實對他們亦有「傷害」。英國最近一項研究指出，小朋友經常與電腦為伴，他們日後的交際能力比起其他兒童為低，甚至連說話表達能力亦差了一大截，個性孤僻。台灣一些兒童團體在去年暑假亦做了一些相類似的調查，有三成的小孩子長時間接觸網絡，已經出現了「網絡成癮症」，沉迷於遊戲機，在虛擬世界尋找自我，形成自閉症。

　從世界各地的調查，網絡世界對我們下一代，的確是一個「威脅」，文明進步我們付出了代價，這個代價相當沉重，我們呼籲家長們留意，首先絕對不能讓小朋友太早接觸電腦遊戲，這些遊戲太容易「魔」，太容易上癮，要戒亦很難，小朋友用電腦，家長們必須從旁「協助」，就等於睇某些電影必須家長陪同一樣。另外，嚴格限制小朋友用電腦的時間；任由他們在網絡世界花七八個小時，相當危險，而且在知識領域，這些小朋友根本不必花上這麼長時間，家長只要細心想一想他們的時間花在甚麼地方，就會知道「情況不妙」。

除了家長之外，學校老師亦有責任向學生講解網絡世界的 「真面目」，讓學生知道取捨，就算上網，亦知道或應該去「那裏」。小學生本來就是一張白紙，上述的調查，有學生願意為300元去賣老翻，上網並不犯罪，小學生更加沒有戒心，如果教育團體建議加強小學生的道德教育，我們亦建議增加小學生認識網絡的禍害。

你可以做完功課玩電腦!

e.g.
homework: 1小時
comptuer:2小時
study:1小時

加油!努力!
你一定得!!!!!!!!!!!!

make some appointment
write down in a book
e.g.溫習的時間3hrs
用電腦1.5hrs

我都係this
好好用
第7