我係個女仔！14嵗！身高150cm'''我12嵗發育！而加咁矮,我仲有唔得傢？但我中意打籃球囉！！請你地教下我點增高！！！
thx very much
點樣可以增高？？
2007-11-17 10:10 pm
回答 (3)
2007-11-17 10:27 pm
✔ 最佳答案
多做一些向上伸展的運動例如:
游水
跳繩
打籃球
把兩隻手向上伸起拉根
深呼吸 數十秒
慢慢放鬆
然後在重複上面的部驟
每天做大約15分鐘
有助增高
我每天都有做
1個月前我才148cm
現在我已經153cm
but這個方法因人而異
如果已經不能高的話
那做甚麼方法也沒用
p.s女生第一次月經之後
最多只能高大約10cm.....
2007-11-17 10:15 pm
打多籃球及跳繩
收錄日期: 2021-04-13 18:30:57
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071117000051KK01999