✔ 最佳答案
去藥房買樽B2維他命,每日食2粒,一兩晚就好番架啦
維 他 命 B2 不 足 會 爛 口
你 有 沒 有 經 常 性 在 唇 、 舌 、 眼 睛 的 黏 膜 發 生 問 題 , 常 有 口 腔 炎 , 口 角 炎 、 眼 睛 充 血 、 精 神 恍 惚 、 皮 膚 乾 、 頭 髮 大 量 甩 脫 等 毛 病 ?
如 果 有 其 中 兩 三 樣 , 毫 無 疑 問 , 你 近 來 缺 乏 維 他 命 B2 , 一 定 要 多 加 注 意 , 否 則 情 況 會 惡 化 。 維 他 命 B2 屬 於 水 溶 性 , 根 據 衛 生 界 統 計 , 香 港 人 最 缺 乏 的 維 他 命 , 便 是 這 一 種 。
當 中 會 有 核 黃 素 , 能 促 使 細 胞 的 再 生 , 促 進 皮 膚 健 康 、 毛 髮 、 指 甲 的 成 長 , 嚴 重 缺 乏 的 話 , 出 現 動 脈 硬 化 , 有 心 臟 病 高 血 壓 及 中 風 可 能 。 又 因 為 要 保 護 黏 膜 , 攝 取 不 足 的 初 期 , 口 腔 發 炎 是 一 種 初 期 警 告 。
係藥房買好似幾十蚊一樽(under$50),有不同品牌。冇咩副作用,只係尿會好黃,因B2成份[核黃素]所至,我一有就會食兩粒。