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御好燒(Okonomi yaki,お好み焼き) 台灣人將御好燒統稱為大阪燒
是在日本很有名,是平民鐵板燒料理的一種。主要由小麥粉為材料,加上包心菜、水、雞蛋等,隨著加入材料的不同會有不同的口味,例如在基本材料中加入中華麵用煎蛋疊起來的是廣島風味。在這些不同風味中以將小麥粉中加入包心菜,雞蛋,豬肉,魷魚煎烤成平面的大阪風味為主流,相當受歡迎,此外,御好燒在家裡也能夠輕鬆料理。
以前的做法只是將小麥粉溶於水,煎烤後再加上調味料而已,後來演變成將自己喜歡的食材,如豬肉,魷魚等加入,由於是加入自己喜好的(喜好在日文裡為「好み」)材料,故又稱「御好燒」。在日本最受歡迎且最爲大衆的口味則是豬肉加蛋的「豚玉(ぶたたま,butatama)」口味。
御好燒除了加上豬肉、海鮮類、包心菜及蔥之外可以加上自己喜歡的食材,然後在鐵板上像是烤薄餅一樣地烤。外食的情況下,通常去「御好燒」店時,店員會將「御好燒」的材料端過來,讓顧客自己煎烤。若對自已的廚藝沒有信心或是不了解具體做法的話,可請店員幫您煎烤。有些店鋪也有提供煎烤後再端出來的服務。但是,自己煎烤也是一種樂趣,您一定要到日本的御好燒店或是在家中體驗一次煎烤御好燒!
御好燒煎烤後加上御好燒專用醬、美乃滋(蛋黃醬)、海苔、柴魚片(乾製鰹魚片)就可以享用了。熱騰騰的御好燒上面撒上柴魚片(乾製鰹魚片)時會看到柴魚(鰹魚)就像是跳舞般飄動著。醬汁和美乃滋(蛋黃醬)可以隨著自己的喜好添加。
此外,沖繩也有沖繩口味的御好燒稱為ヒラヤーチー(Hirayachi),關西地方則有モダン焼き(Modan燒)這些都是御好燒的一種。您可以嘗嘗看日本各地的御好燒!
大板四處都有。很普遍的食物。