✔ 最佳答案
你現在什麼都不用理,因為你的生活緊張壓力大及吃太多涼嘢,即凍嘢,綠豆沙,涼茶或菜湯也是涼食物.
以下是一點放鬆壓力的簡單食品,如果你不是熱底,即是可以飲紅早水,你可以加桂圓肉.即龍眼肉,灑乾個D,因為龍眼肉可以養脾胃保心腎用途,5-6粒紅早去心,因為心會燥火,8粒桂圓肉,兩樣都要清洗,可煲或不煲方法,不煲用暖水壼/壓力壼一個,將洗淨紅早及桂圓肉放入去,泡好沸水沖入煱1 1/2鐘,我多數早上番到公司浸,下午吃完飯才飲,D味道會出多點,D水顏色好似D普利茶的棕色,D桂圓肉我都會吃,是常飲人容易入睡,如果你不能吃紅早,就不要加入去,淨浸桂圓肉,但份量就要多一部先出味.
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