我知道計自己肥唔肥有一個公式,,,好似係話將自己既年齡,,身高,,,重量,,乘一個數之後再加埋點樣,,,,就可以知道自己呢個年齡身高算唔算超重
我今年16...身高160,,,45,5磅
腰22寸,,,大脾20寸,,,,室頭上少少既位置係17寸
算唔算肥???我覺得自己係好肥下.....但係我係低血壓,,,點解?呢d係唔係叫虛肥??
計算自己到底係唔係真係肥
2007-11-16 3:37 am
回答 (6)
2007-11-16 3:58 am
✔ 最佳答案
目前普遍採用身體質量指數(BMI)來評估是否肥胖。BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，那bmi就是21.6
而體重正常範圍為 BMI=18.5～24 .比18.5低就是瘦
過重：24≦BMI＜27
輕度肥胖：27≦BMI＜30
中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35
女性腰圍：≧80公分就是肥胖 (80cm 大約是32吋)
你應該係45.5公斤吧 .160cm
你的bmi= 17.7
所以是有點瘦了
另外,低血壓如果未達成任何不適,通常不必特別關注。
如果因血壓過低而導致 頭暈 虛弱無力 等症狀,可能和自律神經功能不良有關,可考慮以高鹽飲食,穿彈性襪及藥物治療等方法 來改善。
2007-11-16 4:20 pm
你都唔肥! 你可以修吓個shape! 改善自己的体質啊?
我有個朋友只係減咗 5 磅，用咗簡單的飲食方法, 整個面型及全身都纖瘦咗，由中碼改為細碼，4年都冇肥翻!就係呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問幫到佢ga！你可以睇下！
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2007-11-16 7:14 am
肥 係因為飲食失衡!!
想改善身形就要改變飲食習慣!
我朋友介紹左個又健康又唔洗挨肚餓既減肥方法俾我!
佢本身好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
不過呢排見佢個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
追問之下佢介紹左個網站俾我,
都係減肥網站既顧問幫佢改善身形,
我用左1個月減左13磅,totally減左18磅啦!
同時仲令身體健康左,個人瘦左又令左!
我諗1定都可以幫到你姐!
http://www.yourhealthyshape.com/betrue
[填完form會有營養顧問免費跟進^^]
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2007-11-16 6:45 am
肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗，運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你, www.yourhealthyshape.com/smilelan
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2007-11-16 3:43 am
30是貼肥,因此你都不算肥的!
收錄日期: 2021-04-13 17:52:47
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071115000051KK02950