計算自己到底係唔係真係肥

目前普遍採用身體質量指數(BMI)來評估是否肥胖。

BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)
例如：一個52公斤的人，身高是155公分，那bmi就是21.6
而體重正常範圍為 BMI=18.5～24 .比18.5低就是瘦
過重：24≦BMI＜27
輕度肥胖：27≦BMI＜30
中度肥胖：30≦BMI＜35
重度肥胖：BMI≧35　

女性腰圍：≧80公分就是肥胖 (80cm 大約是32吋)



你應該係45.5公斤吧 .160cm
你的bmi= 17.7
所以是有點瘦了

另外,低血壓如果未達成任何不適,通常不必特別關注。
如果因血壓過低而導致 頭暈 虛弱無力 等症狀,可能和自律神經功能不良有關,可考慮以高鹽飲食,穿彈性襪及藥物治療等方法 來改善。

你都唔肥! 你可以修吓個shape! 改善自己的体質啊?

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肥 係因為飲食失衡!!
想改善身形就要改變飲食習慣!

我朋友介紹左個又健康又唔洗挨肚餓既減肥方法俾我!

佢本身好瘦.但係有肚腩同下身好肥,
不過呢排見佢個肚腩冇左,大脾都瘦埋,
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肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗，運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你, www.yourhealthyshape.com/smilelan

你係略瘦喎~~

30是貼肥,因此你都不算肥的!