煙的害處........................................................

吸 煙 的 致 癌 作 用

癌 症

吸 煙 能 致 癌 已 是 公 認 的 了 ， 流 行 病 學 的 研 究 顯 示 ， 吸 煙 是 導 致 癌 症 的 重 要 病 因 ， 吸 煙 者 患 肺 癌 的 危 險 性 是 非 吸 煙 者 的 13 倍 ， 如 每 日 吸 煙 在 35 支 以 上 ， 其 危 險 性 比 非 吸 煙 者 高 45 倍 ， 85% 以 上 死 於 肺 癌 者 是 因 吸 煙 所 引 致 。

據 外 國 統 計 數 字 顯 示 ， 肺 癌 之 死 亡 率 在 不 吸 煙 者 中 為 每 十 萬 人 有 3.4名 ， 每 日 吸 煙 10 至 20 支 者 則 為 59 名 ， 而 每 日 吸 煙 40 支 以 上 者 ， 死 亡 率 則 劇 增 到 每 十 萬 人 有 217名 。 一 個 吸 煙 者 如 同 時 接 觸 其 他 致 癌 物 ， 如 石 綿 、 鎳 、 鈾 等 ， 則 患 肺 癌 的 危 險 性 會 更 高 。 致 癌 化 學 物 質 是 存 在 煙 草 中 的 焦 油 成 分 內 ， 在 身 體 內 對 人 體 細 胞 有 很 強 的 毒 性 ， 且 誘 發 突 變 作 用 ， 引 致 癌 變 。

除 了 肺 癌 外 ， 吸 煙 對 喉 癌 亦 有 很 強 的 誘 發 作 用 ， 而 發 病 率 較 非 吸 煙 者 高 出 十 幾 倍 ； 膀 胱 癌 發 病 率 增 加 三 倍 ， 是 與 煙 中 之 β -  胺 有 關 。 它 對 口 腔 、 食 道 和 腎 癌 亦 有 誘 發 作 用 。

心 血 管 的 影 響

根 據 中 國 發 表 的 資 料 顯 示 ， 冠 心 病 及 高 血 壓 病 患 者 中 75％有 吸 煙 史 ， 吸 煙 婦 女 心 臟 病 發 生 率 為 非 吸 煙 婦 女 的 4 倍 ， 心 血 管 疾 病 死 亡 人 數 中 30 至 40% 是 由 吸 煙 引 起 的 ， 而 男 性 每 天 吸 煙 20 支 以 上 者 ， 缺 血 性 心 臟 病 之 死 亡 率 高 出 70% ， 死 亡 率 增 長 與 吸 煙 量 成 正 比 。 心 絞 痛 及 心 肌 梗 塞 的 發 病 率 也 較 高 。

根 據 北 京 的 一 項 流 行 病 學 研 究 ， 心 肌 梗 塞 病 例 中 有 43% 是 由 於 吸 煙 所 致 ， 吸 煙 者 發 生 心 肌 梗 塞 的 危 險 性 高 三 倍 ， 如 吸 煙 年 數 愈 長 ， 心 肌 梗 塞 的 危 險 性 愈 大 。 吸 煙 不 但 會 引 致 冠 心 病 ， 且 對 心 肌 梗 塞 者 的 預 後 亦 有 影 響 ， 病 後 戒 煙 者 的 死 亡 率 較 繼 續 吸 煙 者 低 一 半 。

吸 煙 能 導 致 冠 心 病 的 原 因 ：

吸 煙 可 引 致 血 脂 升 高 。


它 會 引 致 周 圍 血 管 和 冠 狀 脈 痙 攣 和 血 流 減 慢 。


尼 古 丁 能 引 致 血 小 板 凝 集 。


煙 霧 中 的 一 氧 化 碳 與 血 紅 蛋 白 結 合 形 成 碳 氧 血 紅 蛋 白 ， 引 致 組 織 缺 氧 ， 於 是 代 償 性 地 發 生 紅 細 胞 增 多 症 ， 使 血 黏 度 增 高 ， 從 而 增 加 了 血 栓 形 成 的 危 險 。
此 外 ， 吸 煙 也 是 腦 梗 塞 的 危 險 因 素 ， 亦 會 導 致 閉 塞 性 動 脈 硬 化 症 和 閉 塞 性 血 栓 性 動 脈 炎 。

呼 吸 道 的 影 響

吸 煙 是 慢 性 支 氣 管 炎 、 肺 氣 腫 和 慢 性 氣 道 阻 塞 的 主 要 誘 因 之 一 。 長 期 吸 煙 可 使 支 氣 管 黏 膜 的 纖 毛 運 動 失 常 ， 黏 液 腺 體 增 生 、 肥 大 和 分 泌 增 多 。 在 狗 的 實 驗 中 ， 接 觸 大 量 的 煙 塵 可 引 起 肺 氣 腫 性 改 變 ， 吸 煙 可 引 致 氣 道 阻 力 增 加 ， 可 能 是 煙 霧 刺 激 迷 走 神 經 所 支 配 的 平 滑 肌 收 縮 而 造 成 的 。

吸 煙 是 慢 性 阻 塞 性 肺 部 疾 病 （COAD） 的 主 要 誘 因 ， 美 國 每 年 死 於 這 病 者 為 數 萬 人 ， 其 中 超 過 70% 是 由 於 吸 煙 而 引 致 的 。

患 者 有 慢 性 咳 嗽 、 咯 痰 和 活 動 時 呼 吸 困 難 。 肺 功 能 檢 查 顯 示 呼 吸 道 阻 塞 ， 肺 順 應 性 、 通 氣 功 能 和 彌 散 功 能 降 低 以 及 動 脈 氧 成 分 下 降 。 吸 煙 性 阻 塞 性 肺 氣 腫 易 引 致 自 發 性 氣 胸 和 胸 肺 原 性 心 臟 病 。 此 外 ， 吸 煙 亦 可 常 引 致 慢 性 咽 炎 和 聲 帶 炎 。

消 化 道 的 影 響

吸 煙 可 引 致 胃 酸 的 分 泌 增 加 ， 一 般 比 不 吸 煙 者 增 加 約 九 成 ， 且 能 抑 制 胰 腺 的 分 泌 ， 引 致 十 二 指 腸 的 酸 負 荷 增 加 ， 誘 發 潰 瘍 。

煙 草 中 的 煙 鹼 可 引 致 幽 門 括 約 肌 張 力 下 降 ， 使 膽 汁 易 於 反 流 ， 容 易 引 發 炎 症 和 潰 瘍 發 生 ， 並 使 原 有 的 潰 瘍 延 遲 愈 合 。 此 外 ， 吸 煙 可 降 低 食 管 下 括 約 肌 的 壓 力 ， 易 造 成 反 流 性 食 管 炎 。

婦 女 承 受 的 害 處

吸 煙 的 婦 女 易 發 生 自 發 性 流 產 ， 其 他 如 早 產 、 死 產 、 胎 盤 早 期 剝 離 、 前 置 胎 盤 等 均 ， 可 能 與 妊 娠 期 吸 煙 有 關 。 煙 霧 中 的 一 氧 化 碳 等 有 害 物 質 能 進 入 胎 兒 的 血 液 ， 造 成 缺 氧 ； 尼 古 丁 亦 能 使 胎 兒 的 血 液 循 環 有 障 礙 ， 從 而 減 少 了 胎 兒 的 營 養 供 應 ， 影 響 胎 兒 的 正 常 發 育 和 生 長 。

青 年 人 承 受 的 害 處

愈 年 輕 吸 煙 ， 愈 難 戒 煙 。

即 使 年 輕 的 無 症 狀 吸 煙 者 ， 也 可 有 肺 功 能 的 輕 度 減 退 。

除 了 青 年 人 外 ， 每 位 煙 民 亦 能 引 致 眼 睛 損 害 ， 視 網 膜 發 生 病 變 ， 這 可 能 是 血 管 硬 化 和 血 小 板 黏 性 增 加 ， 局 部 缺 氧 而 引 致 的 。

含 有 劇 毒 的 煙

吸 煙 者 吸 的 是 菸 葉 不 完 全 燃 燒 所 產 生 的 氣 體 、 蒸 氣 和 塵 粒 的 混 合 物 ， 在 點 燃 溫 度 高 達 900℃， 產 生 多 種 分 解 和 合 成 產 品 ， 其 中 有 毒 的 成 分 佔 大 多 數 。 吸 煙 其 實 是 一 種 慢 性 中 毒 行 為 ， 尼 古 丁 是 一 種 神 經 毒 素 ， ， 吸 煙 者 一 旦 成 癮 後 ， 難 以 下 決 心 戒 除 ， 年 紀 愈 輕 愈 難 戒 除 。

有 毒 塵 粒 ： 尼 古 丁 、 多 環 芳 香 烴 、 酚 、 β -  胺 、 苯 比
有 毒 氣 體 ： 一 氧 化 碳 、 氫 氰 酸 、 乙 醛 、 丙 烯 醛 、 氨 、 胼 及 甲 醛 。

吸 二 手 煙 一 樣 要 命

被 動 吸 煙 是 指 生 活 在 煙 霧 環 境 中 的 人 ， 不 自 覺 地 被 迫 吸 進 煙 霧 塵 粒 和 各 種 有 毒 物 質 ， 所 吸 入 的 有 害 物 質 濃 度 並 不 比 吸 煙 者 為 低 。

有 研 究 顯 示 ， 不 吸 煙 者 進 入 有 多 位 吸 煙 人 士 房 間 一 小 時 後 ， 他 的 血 小 板 對 前 列 腺 素 的 敏 感 性 較 正 常 人 低 7 5 % ， 故 有 可 能 引 致 血 小 板 聚 集 、 堵 塞 心 及 腦 中 血 管 ， 引 致 心 臟 病 發 作 和 中 風 等 嚴 重 疾 病 。

吸 煙 致 癌 患 者 中 的 50% 是 被 動 吸 煙 者 ， 而 丈 夫 吸 煙 的 女 性 患 肺 癌 的 機 會 為 丈 夫 不 吸 煙 者 的 1.6 至 3.6 倍 。

吸食一支煙的害處小實驗

http://spy888.blogspot.com/2007/10/diy_24.html

尼古丁
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：

神經受到刺激，導致吸煙上癮。
腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。

焦油
含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。

一氧化碳
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
其他致癌物質
其他致癌物質能導致多種癌症。

吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。

女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。

吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。

嬰 兒 突 然 死 亡 症
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。


早 產

- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。

磅 數 不 足
- 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。


體 能 發 展
- 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。


智 力 發 展

- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。


　

香 港 青 少 年 吸 煙 現 況
根 據 1994年 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴
青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。

吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響
刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍
降 低 體 力
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛

減 低 抵 抗 能 力

老 人 飽 食 吸 煙 可 引 致 癡 呆 症
老 年 性 癡 呆 是 由 於 大 腦 額 葉 萎 縮 而 引 起 智 能 減 退 。 如 長 期 吸 煙 容 易 促 成 動 脈 硬 化 ， 使 大 腦 供 血 不 足 ， 神 經 細 胞 脫 皮 ， 繼 而 發 生 萎 縮 。

吸 煙 是 造 成 骨 質 疏 鬆 的 因 素 之 一
骨 質 疏 鬆 症 是 指 骨 骼 內 的 鈣 質 流 失 嚴 重 ， 令 骨 骼 變 得 單 薄 脆 弱 ； 這 種 退 化 性 疾 病 的 患 者 以 老 人 及 收 經 後 的 婦 女 最 為 普 遍 。 疏 忽 預 防 和 補 救 會 引 起 嚴 重 的 毛 病 ， 包 括 背 骨 、 髖 骨 折 裂 、 駝 背 等 。 尤 其 是 女 性 步 入 更 年 期 後 ， 因 荷 爾 蒙 分 泌 減 少 ， 導 致 骨 骼 中 鈣 質 流 失 速 度 增 快 ， 而 吸 煙 正 是 令 流 失 量 加 速 原 因 之 一 ， 其 他 的 因 素 包 括 缺 少 運 動 等 。

吸 煙 可 以 令 老 年 人 形 成 長 達 10年 的 頸 動 脈 硬 化 ， 從 而 增 加 他 們 患 上 心 臟 病 及 中 風 的 機 會
於 一 項 研 究 中 透 過 超 聲 波 儀 器 ， 量 度 超 過 5,000名 年 齡 逾 64歲 的 非 吸 煙 人 士 、 戒 煙 人 士 及 吸 煙 人 士 的 頸 動 脈 厚 化 比 率 ， 發 現 它 們 分 別 是 4.4%， 7.3%及 9.5%。 頸 動 脈 厚 化 演 化 成 嚴 重 堵 塞 ， 流 向 腦 部 的 血 液 自 會 減 少 ， 結 果 引 致 中 風 。 而 患 上 心 臟 病 的 道 理 亦 是 一 樣 。 該 研 究 更 指 出 ， 因 為 戒 煙 人 士 的 頸 動 脈 厚 化 比 率 較 吸 煙 人 士 為 低 ， 故 戒 煙 或 可 以 延 緩 心 臟 及 血 管 疾 病 的 出 現 。

吸 煙 會 令 老 人 牙 周 病 況 嚴 重
香 港 有 75%的 65歲 以 上 老 人 染 患 牙 周 病 ， 而 他 們 當 中 又 有 25%的 人 因 嚴 重 牙 周 病 而 令 牙 床 骨 逐 漸 萎 縮 ， 導 致 牙 齒 脫 落 。 吸 煙 人 士 口 腔 內 抵 抗 細 菌 能 力 減 低 ， 使 牙 肉 容 易 受 細 菌 感 染 ， 並 擴 大 牙 垢 膜 的 形 成 。

吸 煙 長 者 有 更 大 機 會 喪 失 視 力 ， 出 現 「 與 年 紀 有 關 的 肌 肉 衰 退 」
在 一 份 歷 時 十 二 載 的 美 國 研 究 中 ， 第 一 項 以 31,843名 50至 59歲 的 婦 女 為 對 象 的 報 告 指 出 每 日 吸 煙 25支 或 更 多 的 婦 女 ， 出 現 肌 肉 衰 退 的 機 會 比 其 他 人 高 出 2倍 有 多 。 「 與 年 紀 有 關 的 肌 肉 衰 退 」 正 是 65歲 或 以 上 人 士 失 明 的 主 要 原 因 。 而 這 研 究 中 的 第 二 項 以 男 性 為 對 象 的 結 果 ， 亦 與 女 性 相 若 。