經常冇咩精神.....

講真呀,真的無咩野可以做令你提得起精神!要提得起精神,長氣咁說句,真的要靠你對事情的決心,耐力和恆心呢!社會上雖然有很多所謂專家的方法來提升精神,但是在實際應用上,有很多人做過這些方法之後,都沒有用處,反而令自己更加痛苦!說個例子,專家說在溫習不集中,無精神的時侯,想下今天同朋友說左d咩野,老師咩裝飾等等,都可以提番起精神,但是有很多人卻因為想的時侯太多,而導致矯枉過正的情形出現,想得太多,個腦仲累,更加提不起精神做功課!我想你依家都係初中的學生而已!初中的學生集中力唔強,是正常的!我建議你係學校做晒d功課先好回家,仲有,星期五係最易分心和唔想做功課的日子,所以,在星期五裹,你就一定要回家做功課!回到家中,家中的電腦和電視有好大的吸引力,令你做不到功課!初時,你真係好難頂的!所以,我建議你初時唔好執得自己咁緊(對自己太緊,唔知點解會有反效果呢!),設三十分鐘至一小時做功課,就算自己唔夠精神做,都一定要等一小時至三十分鐘先好做其他野,因為依段時間訓練緊你的耐力!你一定要日日咁做,咁先會有用的呢!決心要靠你對事情現況的改變的堅決程度的多少,依樣野要靠時間的流逝和你個人的長大之後,先至會加強到的呢!要做到恆心的話,你個人的意志一定要夠強!這都要靠你的決心而定!你初時運動果時,盡量同朋友出來做!而朋友唔出來做的話,你就惟有自己出來做了!去運動場跑一小時至三十分鐘,應該無咩意志的人都可以做到的呢!當你發覺自己的身體狀態唔夠人強的時侯,你漸漸就會有決心咁去做運動呢!要令自己對事情的精神增加,不是一件易事!當你盡左力之後,就隨緣吧!依家野,要萬萬學的呢!過一排再來問吧,年輕人!仲有咩問題,儘管上來問吧!

係唔係冇食早餐呀
唔食早餐會冇精神喎？？