跆拳道去邉學好吖.??

跆拳道訓練班招生 (元朗)

對象:任何年齡(男女均可)
課程:主要教授跆拳道運動技巧,定期安排考升帶試,
技術達一定水平,可代表參加比賽
上課地點:元朗賽馬會壁球場!
時間:星期日..早上8時30至10: 00!一個月$180
免費試堂!!!

詳情可add我msn...或pm我!tel:51925979!容sir!
[email protected]

運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan