有關營養師一問

我試過一間, 在旺角，如果你有興趣，可e-mail 比我。
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睇下幫唔幫到你
＜一個食得健康，減得成功嘅方法＞
我本身有長期便秘,暗瘡,肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到。用左呢個方法減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好,淨係大腿都修左3吋 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd

每人每日的卡路里攝取量都唔一樣o架, 但大至上的基礎代謝率都需要約1000卡路里左右來維持身體器官的功能正常運作的。可是每餐的飲食平均都給予我們600卡路里以上, 午餐或晚餐更高於一千的卡路里o架
要減肥就要控制每天吸收的卡路里同時亦可以均衡營養, 配合運動及有足夠的休息, 就系一個完美又持久的減肥方式
呢個方式系『講時容易, 做就難』, 因為現今市面上提供的飲食, 都系好味道但非常高脂肪、高熱量 、高鹽分高糖而又低營養價值的食物, 就算家中煮食, 都難避免多油多鹽.... 再者現時提供的食物質素, 營養價值因應市場供求的問題而大大降低。
要聰明地減肥, 必須要使用營養補充品, 每天廿幾蚊就可以有健康, 又有效果地控制體重, 你可以流覽並登記以下網頁, 有專人跟進及協助你得到理想效果
http://www.healthcom etrue.com/wellbeing

不如你試下去這網站,佢地營養顧問好nice,亦可以講解怎樣如何改善你既飲食習慣,及如何控制你既體重,在6個月內,佢地令我瘦了27磅及全身修了5吋,現在我還在努力中,因還未到我既標準磅數,還有幾磅呀!!!!希望能夠幫到你
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我以前 join 過米施洛, 覺得佢幾好,
真係成個療程都冇附加收費, (最怕係不停叫你比錢買野嘛~)
比美容院減肥慳 10 倍以上,
而且幾專業, 全部都係營養師, follow 我果個營養師之前係政府醫院度做的.


我果時係 join 旺角的,
佢荃灣南豐中心 1510 室有分店,
如果你想 join, 去之前可以上佢地個網
http://www.mslhk.com/main/frame/html/main.php
睇睇, 可能會有優惠劵 download 架~

你想健康D? 首先要注意均衡飲食、卡路里的吸收及輸出之外，營養足唔足夠同運動都好重要！可以選擇好似我用一杯美味既營養做早餐《好多運動員都用,仲有碧咸添》，有多種維他命和礦物質及氨基酸，已經足夠身体所需，非常方便經濟、衹係將食餐ge錢去食佢、Fit咗又健康咗好多添！有興趣 email俾我 [email protected]

運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養,
控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣,
一個月都減左5磅, 修左 2 吋 肚腩 同 1 吋大脾
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!
佢地個方法簡單又有效, 睇下幫唔幫到你,
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