我想生高d,而家得14,但係只有155度高,有咩方法

做多 D 跳高運動！注意均衡飲食、卡路里的吸收及輸出之外，營養足唔足夠都好重要！可以選擇好似我用一杯美味既營養做早餐《好多運動員都用緊》，有多種維他命和礦物質及氨基酸，已經足夠身体所需，非常方便經濟、衹係將食餐ge錢去食佢、Fit咗又健康咗好多添！有興趣 email俾我 [email protected]

打多d籃球..唔好做太多舉重既運動..注意飲食..我以前都係日日打籃球..打打下就有180cm....keep住每日做下運動啦...仲有要充足既睡眠..因為身體增高係係你睡眠既時間進行...

游水~打藍球~打拳都有幫助掛

最重要飲食要健康，

做多d運動，

特別係跳繩，

每日一百下，

就係咁，我高左多d!