著釘鞋跑1500米會唔會好過普通波鞋跑呢？

🤾🏻‍♂️ 體育台跑步

[匿名]

2007-11-13 2:37 am

就快sport day，想知著咩鞋跑最好，有人話著釘鞋跑唔好，釘跑係打住地下防滑，如果抱長路會啜地，慢得黎又有危險，係咪有理據呢？而且我想知點點既鞋先合適跑短程既長跑呢？

p.s. PE堂既白波鞋or adidas 左d側邊一間間既波鞋(出街左d)都唔適合跑長跑呢？

回答 (2)

melody

2007-11-13 3:39 am

✔ 最佳答案

其實，你唔好因為釘鞋好像跑得快d，
而在1500米用釘鞋。因為通常在短跑:
100m,200m用釘鞋可以幫助爆炸力。
但係你慢慢跑（即係跑1500m）可能會
扭傷隻腳（因人而異），所以我建議你
都係著白波鞋算la！
希望幫到你！^V^

參考: me

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[匿名]

2007-11-13 2:51 am

1.冇理據，釘鞋係唔會啜地既
2.一向一些田徑比賽都係用釘鞋來跑的，
如果你係跑短跑，我會建議你用釘鞋，
長跑既話就隨你喜歡咩。

參考: 自己

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