維他命C可以美白嗎?可以長期服用嗎?

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Vitamin C
維他命C則可常見於柑橘、草莓及蕃茄等蔬菜類，主力用於美白及抗氧化之效，是常見的護膚成份，可分左旋及右旋兩種，而左旋維他命C則是人體惟一可辨識及吸收。由於維他命C氧化速度快，因此為確保維他命存活於護理品中，轉以維他命C衍生物加於保養品中。

a. Bioderma White Objective Active Cream $380
維他命C有減退色斑及刺激骨膠原蛋白增生的功效，蘊含SPF 22的防曬保護，也適合敏感肌膚使用，作妝前底霜使用亦可。
b. The Body Shop Vitamin C Micro Refiner $189
帶來幼細的水晶磨砂效果，溫和去除角質而可改善暗啞膚色，令肌膚變得光滑柔軟。
c. Lancome Blanc Expert Neurowhite X3 Advanced Whitening Light Bloom Wipe-off Lotion $320
乳液觸感可去除肌膚老廢角質，維他命C成份可令膚色更見明亮，另含人蔘精華及蜜糖軟化肌膚，更通透亮麗。
d. Origins Light Years Ahead Nighttime Anti-wrinkle Treatment $310
有亮澤肌膚作用的晚霜，蘊含維他命C的天然美白複合物有助舒解肌膚壓力，撫平幼紋皺紋，有助更新肌膚。
e. Kiehl's High-Potency Skin-Firming Concentrate $550
採用氨基酸及純維他命C促進肌膚膠原蛋白的製造，可提升肌膚輪廓，收緊面部及下顎線條，改善粗糙肌膚。
Tips
1. 早晚均可使用的成份：白天含維他命C的護理品可加強曬後的肌膚修護效果，也可加強防曬的抗氧化功效；晚上使用則可發揮美白抗老化的問題。
2. 維他命C有容易氧化的問題，為了保持品質，應盡快在半年內使用完畢。
3. 使用高濃度維他命C時，分量不可過多，以免肌膚無法吸收而導致肌表維他命C氧化而發黃。建議每周去角質，令維他命C更容易吸收。