我金年係12year old,我生日係:1995年4月3日
我跑100m係12秒中
400m係55-60秒
4.2km係19分內
我係唔係好渣
我的跑步成績值幾分(100分滿分)
我要點跑,先可以快d~?
評一評我的跑步成績(10分)
2007-11-12 5:27 am
回答 (7)
2007-11-27 10:16 pm
我俾96分
2007-11-12 7:08 pm
12歲已經是一個跑項良才，十分難得!
100米係12秒中，這成績參加學界田徑比賽小學組，相信會較易得到金獎。
400米55-60秒，還可以在學校陸運會有點獎!學界難d!
4.2km，這點是在何處進行呢?如果學界越野(大棠)，19分鐘是北區中學組榜首，當然跑運動場紅地就慢啦!我自己跑渣打馬拉松10公里，4.2公里個時都係用左岩岩18分鐘
坦白講，你是短跑強，長跑弱，適合你跑的比賽是60米、100米、200米、100米跨欄、4x100米接力、8x100米接力，甚至可以嘗試田項，例如跳遠
如何跑得快，問題在於你有冇練習，甚至你知唔知自己強弱在於何方，呢個都係一個重要因素，另外呢練跑，就咁練圈係練耐力同氣力，至於自己點樣快，係睇你自己同對手要有個競爭關係，例如同朋友去跑步，大家一齊跑，做一個小比賽，比自己有個少少既壓力感，自然就會跑得快。
100米係12秒中，這成績參加學界田徑比賽小學組，相信會較易得到金獎。
400米55-60秒，還可以在學校陸運會有點獎!學界難d!
4.2km，這點是在何處進行呢?如果學界越野(大棠)，19分鐘是北區中學組榜首，當然跑運動場紅地就慢啦!我自己跑渣打馬拉松10公里，4.2公里個時都係用左岩岩18分鐘
坦白講，你是短跑強，長跑弱，適合你跑的比賽是60米、100米、200米、100米跨欄、4x100米接力、8x100米接力，甚至可以嘗試田項，例如跳遠
如何跑得快，問題在於你有冇練習，甚至你知唔知自己強弱在於何方，呢個都係一個重要因素，另外呢練跑，就咁練圈係練耐力同氣力，至於自己點樣快，係睇你自己同對手要有個競爭關係，例如同朋友去跑步，大家一齊跑，做一個小比賽，比自己有個少少既壓力感，自然就會跑得快。
2007-11-12 6:54 am
12YRS 都算唔錯呀^^"
我記得我17YRS 果年,
3000M就11分25秒,
衡速43秒一個圈囉~
你12YRS有此成績,我就覺得不錯既,
不過就要KEEP住操練囉,
我俾80分啦~
我記得我17YRS 果年,
3000M就11分25秒,
衡速43秒一個圈囉~
你12YRS有此成績,我就覺得不錯既,
不過就要KEEP住操練囉,
我俾80分啦~
2007-11-12 5:48 am
u 12 years old already can do this 成績! is very good already la!
N I will give u 95 marks... coz" I think u can do a better 成績 lor!
good luck!
N I will give u 95 marks... coz" I think u can do a better 成績 lor!
good luck!
2007-11-12 5:47 am
你如果係男仔,,,上面既成績係昭勁,,,,400m一分都吾洗就跑完,,,,,
我會比92.5分啦,,,,
如果你再要快d,,,,,我驚你變左吾係跑,,係飛喔....=v="
吾好要求自己太快啦,,,,咁既速度好足夠嫁啦 =]* 超勁耶 wow"
我會比92.5分啦,,,,
如果你再要快d,,,,,我驚你變左吾係跑,,係飛喔....=v="
吾好要求自己太快啦,,,,咁既速度好足夠嫁啦 =]* 超勁耶 wow"
參考: `mE*___☆! ]]
2007-11-12 5:46 am
Not too good.
If you can train your speed one times a week, than it may much better.
I will give you 85scores.
If you can train your speed one times a week, than it may much better.
I will give you 85scores.
參考: myself.
2007-11-12 5:35 am
但係我都覺得你很厲害了 (這個年紀)
我會給90分
我會給90分
收錄日期: 2021-04-13 14:25:30
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071111000051KK04877