維他命A......

維 他 命 A 令 你 明 眸 皓 齒


想 明 眸 皓 齒 ， 美 豔 動 人 ， 食 維 他 命 A 食 物 助 你 達 成 願 望 。

維 他 命 A 主 要 作 用 是 保 持 皮 膚 、 黏 膜 、 骨 骼 、 牙 齒 、 毛 髮 健 康 生 長

， 又 能 促 進 視 力 和 生 殖 機 能 良 好 的 發 展 。 要 攝 取 維 他 命 A ， 除 全 脂 乳 製 品 、 動 物 肝 臟 、 腎 臟 、 蛋 、 魚 肝 油 之 外 ， 多 食 用 色 澤 鮮 豔 蔬 菜 和 深 綠 色 疏 菜 ， 可 將 其 中 的 B - 胡 蘿 蔔 素 轉 化 成 維 他 命 A ， 例 如 芹 菜 、 南 瓜 、 蘿 蔔 、 紅 蘿 蔔 等 疏 果 皆 含 有 豐 富 的 維 他 命 A ， 其 中 紅 蘿 蔔 更 是 表 表 者 ， 多 吃 不 但 令 粗 糙 皮 膚 恢 復 正 常 ， 也 能 治 夜 盲 症 及 降 血 壓 。

平時你食野個陣都有足夠架啦

維生素A又稱維他命A，是人類的必須營養之一。維生素A並非單一的一種化合物，而是有許多不同的型態。在動物中通常是以醇類的方式存在，稱作視黃醇；但也有一些屬於醛類，稱作視黃醛；另外還有一些屬於酸類，稱作視黃酸。

維生素A的前趨物（又稱先質或前體）是某些存在於植物中的類胡蘿蔔素。