過重會唔會影響到冇得高?

2007-11-11 12:18 pm
係青春期既時候...過重會唔會影響到冇得高?

我發現...通常肥人都係比瘦人矮...

回答 (5)

2007-11-11 1:15 pm
✔ 最佳答案
唔會,因為體重和身高是兩回事,
高:是骨架問題,正如上便果個人話多D打籃球,游水,跳高,等等..........都好有幫助增高
很多山東人又高又肥,係我學校都有好多又高又肥係人,
我睇過一本雜誌到話係青春期既時候,
最緊要係食得營養,食多少少都無問題!!!!!
因為係青春期既時候係發緊育,所以食多D有營養既野對增高很有幫助
千萬唔好係青春期既時候減肥!!!!!!!!
參考: 一本雜誌和我
2007-11-11 9:25 pm
都有影響的, 原因係骨骼負荷太重, 阻礙增高。
你要減肥, 必須要知人體係由細胞組成的, 肥亦都唔係一朝一夕出現的事, 係經過累積而來的, 飲食失衡, 無可避免食過量的脂肪, 太少纖維, 一般人都不能飲用足夠的水份, 睡眠質素差, 缺乏運動...等等, 都係致胖的原因, 要解決問題, 先由改變日常的飲食習慣開始, 咁先可以持久有效又唔容易反彈o架
最佳的飲食習慣係

早餐要食得有『營』- 即是吸收豐富營養,並不是指早餐份量豐富那種,而是指高營養低卡路里、低糖、低鹽那種

午餐要食得『飽』- 進食蔬菜、肉類及五穀類,但不宜過份飽足,最佳7至8成左右

晚餐要食得『少』- 進食蔬菜為主,少量肉類及五穀類,不宜在睡前3至4小時內再進食,就算生果類都不適宜,因為果糖容易積存於腹部。

日常需要大量水份,最好一天能飲約最少3 公升水,少飲蒸餾水為佳。運動冇需要過量, 每天30分鐘至一小時便可
你可以瀏覽以下網頁, 一定可以幫到你及給予健康的資訊
http://www.healthcometrue.com/wellbeing
2007-11-11 7:20 pm
睇下幫唔幫到你
<一個食得健康,減得成功嘅方法>
我本身有病食僅長期藥物, 藥物令我有長期便秘,暗瘡,疲勞、肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到。而家減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左,d好難減嘅位置都修得好好, 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd
2007-11-11 6:04 pm
Of course not
Have you seen someone fat and also very tall?
2007-11-11 12:39 pm
應該唔會既…打多d籃球

收錄日期: 2021-04-13 21:23:17
原文連結 [永久失效]:
https://hk.answers.yahoo.com/question/index?qid=20071111000051KK00567

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