早上睡太久會變笨嗎?

"睡太久會變笨"!!!!應該只是暫時的吧!睡的飽才最重要!

其實睡太久反應都會變的遲鈍,因此有就睡太久會變笨的說法吧!

頭腦要常思考，就像刀子一樣”越磨越亮”
如果睡太久，就減少思考，就算沒有變笨，也會較遲鈍

不過也有新聞說睡太久會短命= =


看過一個報導
人一天至少睡6個小時
正常要八小時,但是最多只能睡"10小時",這樣對人體才是最好的
有人統計，２０歲以上的成年人平均每日睡眠約７小時５０分，７０歲以上的老人則平均每日要睡９小時２０分。這是因為老人的睡眠全是淺睡，早晨醒得早，晚上八、九點鐘就睡了，白天還常常打瞌睡。

以下參考看看
< 如何開發人體最大潛能時間表 >

按自然時鐘節拍起舞 發揮人體最大潛能 一天二十四小時中，人體是如何跟著大自然的節拍起反應呢？

一時 做夢入睡後一個半到兩個小時是睡得深且易入夢時。

二時冷的感覺人體此時對溫度反應最敏感，將被子蓋好，以免著涼。

三時危險時間在凌晨三時到四時是精神和肉體的低潮，許多自殺事件發生。

四時無助的感覺天空灰暗，人彷彿被拘束似的感覺。

七時清醒從夢中到現實，身體的敏感度最高。

八時性高潮人體此時性慾望最強。

九時反應佳此時打預防針效果最好，且副作用低。

十時 計畫工作在短時間內會有最高的工作效率。

十一時創造性身體正清醒，是人腦最有創造性及計算能力的時刻。

十二時胃感應胃正製造胃酸，該進食了。

十三時午休有午睡習慣的人應休息，可減少百分之三十的心臟病發病率。

十四時舒服人體對疼痛的感應最低，是看牙醫的最好時間。

十五時學習力學習效果在此時比上午九時好過百分之十。

十六時鍛鍊此時體能反應最好，可多做體能訓練。

十七時低潮人的情緒在一天中此時最差，有的人已開始用酒精來對抗它。

十八時爭議對一些爭論此時能找出最好的和解。

十九時手工藝時間最好的手工藝品完成在此時。

二十時藥效反應此時服用抗生素，藥效可達清晨四時，同樣的藥量，但效果最大。

二十一時享受人體此時五官感應最強。

二十二時放鬆應休息了，身體的反應減弱，盡量減少抽煙。

二十三時陣痛多數的嬰兒從二十三時到凌晨四時誕生。

二十四時失魂人體注意集中力減弱，汽車意外事件較易發生，夜貓子在此時到有創作高潮。


另外睡太久會變笨或變胖,所以:

1.每天早點睡10點一定要入睡,增進睡眠品質

2.每天早上慢跑30分鐘,晚上慢跑30分鐘增進身體免疫力及體力
(會變廋)

3.三餐正常吃,不要吃宵夜.(為了身材著想)

(營養師及健身教練的建議 )

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這應該沒科學根據吧，不過我覺得久沒用腦還有不去複習舊知識與吸收新知識才會變笨吧
另外，充分的營養也是很重要的呦

不會啦
但倒是有研究顯示
太晚睡會造成反應
變慢
長久以後會記憶力
變差
思考能力變弱

早上睡太久不會變笨的...

正確的說應該是 腦筋都沒在思考運用的人才會變笨

因為都沒在運用腦部功能去思考事情以及邏輯

自然的腦都沒在用很快就腦功能退化變笨。

是不會變笨的喔~只是你早上一直睡~

你的生活作息不正常~你身體會變差ㄉ~人會有點噸噸的~

睡到中午~腦袋都空空昏昏ㄉ~

建議你還是正常對你會比較健康

我覺得要看個人的體質吧?
有人可能睡太久
腦筋很久沒有活動了
當你在思考的時候,可能就會比較遲鈍

不是叫你少睡,是要有適當的睡眠時間
8個小時左右

有過一個科學記錄
睡飽(8小時)的小孩,在智商上比較高

所以
同學~早睡早起吧
也不要睡太久或太少睡眠唷

哪有這回事啊!!

我老妹天天睡10小時的唷!

他都比我聰明耶!!

我老婆也是一樣的呀.

還是台大畢業的喔.

所以這不會變笨的啦..

呵~~呵~~呵~~呵~~

人家我也好想要睡10小時都辦不到捏.

羨慕你們可以睡好久.

因為我要早起上班的說.

有聽說過這樣的說法耶
睡太多會變笨
智商是不會降低啦
不是早上睡太久會變笨
而是一天當中睡覺時間過長會變笨
像我每天都睡十到十二個小時
阿
肯定變笨的啦

人是有生理時鐘的
最好晚上十點睡覺，早上六點起床
研究也指出人最好一天睡七個半小時

不會變笨 因為早睡早起精神好 智商也不會降低

2007-11-11 00:17:06 補充：
要記得早睡早起