如何可以跑步跑得更快?

要注意跑鞋。
- 平衡力, 因為有些人爆發力過大, 不其然"張"重心傾前,好易仆低。
- 100m同200m不是太講究氣方面的。
- 比賽前幾天不要過份練習 , 因為容易受傷, 練習後一定要cool down 。
大概以上幾點應該可以完全發揮@@"

2007-11-10 23:22:50 補充：
仲可以多練習起跑。

睇你時間多唔多.
多就可以.日日用細沙包綁係腳度練習跑囉
如果時間冇多.咪練習下自己反應速度
爭取係第一時間跑囉.反應係真係需要練習架.好多人都以為天生