我 咁 算 唔 算 超 重 `?

睇下幫唔幫到你
＜一個食得健康，減得成功嘅方法＞
我本身有病食僅長期藥物, 藥物令我有長期便秘,暗瘡,疲勞、肥胖等問題出現, 最高峰130lb,用過好多方法都減唔到。而家減左7磅全身修左10吋成個人精神左,皮膚好左,便秘問題解決左,最重要個身型收得靚左，d好難減嘅位置都修得好好, 睇下一定幫到你。http://www.yourhealthyshape.com/fd

算冇超重(如果你屬細骨的人) ! 不過, 可以考慮好似我朋友只係減咗 5 磅，用咗簡單的飲食方法, 整個面型及全身都纖瘦咗，由中碼改為細碼，4年都冇肥翻!就係呢個網站 www.yourhealthyshape.com/actionnow 個顧問幫到佢ga！你可以睇下！

你唔算重la~
你係過輕先岩呀!!
你自己可以用計數機按一按43÷ 1.53÷ 1.53 =18.36

體重指數 小於18.5 18.5~22.9 23~28.9 25~29.9 大於30
類別 過輕 正常 超重 肥胖 癡肥

BMI=體重除以身高的二次方
你的BMI=43/1.53^2=18.36
>23=過重
THEREFORE,
屬於標準

肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗，運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你,
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冇.一定冇.不過你好似過高..............