減肥問題......

2007-11-10 11:26 pm
今年11歲,身高157cm,九十幾磅,喺同齡嘅朋友當中都算瘦,
但係大腿都ok粗,點樣先可以減去呢一個部份D肉?

回答 (3)

2007-11-11 1:38 am
肥胖因熱量的攝取多於熱量的消耗,運動.節食不是一個有效的減肥方法
一定要注意每一餐要吸收均衡的營養, 控制卡路里吸收及提升新陳代謝,
係冇做運動同節食情況底下,只係改善飲食習慣, 一個月都減左5磅 ,
但冇諗過長期便秘問題都解決埋!佢地個方法經濟又有效, 睇下幫唔幫到你,
www.yourhealthyshape.com/smilelan
2007-11-11 1:19 am
我介紹個方法比你啊,方法簡單快捷
我朋友由細肥到大 試過好多方法都減唔到
但用左營養代餐後減左25磅 而家仲keep住瘦
而我本身唔算肥但都減左12磅
d線條出晒黎
如果你想了解多d可以去哩個網睇下ga
http://www.healthcometrue.com/pretty
如果你想知道自己係屬於邊種肥可以click"聯絡我們"填返張form約個時間做個免費健康分析ga!
希望幫到你啦!
2007-11-10 11:46 pm
是否想減肥嗎???以下有D好好的減肥方法,希望可以幫到你!!!
最好全為你~(男女都能用)要減肥緊係唔好用減肥藥la..有副作用架~

其實減肥一定要從改變飲食習慣開始, 咁先可以持久有效唔反彈, 你需要配合運動(每星期最少兩次, 每次30分鐘至一小時為佳,先可以達到更佳的效果

最有效既減肥方法係以營養去控制體重 令細胞更新才能達致不反彈 !!

有一個纖體及瘦身的健康修身減肥計劃,能幫助需要修身人士用食物健康及有營養地減重。適合男仕或女仕選用, 此修身產品可有效地幫助減包包面、減大腿、減小腿、減肚腩、減 patpat、 減手臂、減 byebye 肉、產後減肥、青少年減肥、小童減肥、減下半身、去水腫及婚前修身。

我朋友去過呢個網站,親身上去比D顧問跟進,一個月好健康咁減左12磅,成個人靚晒,唔係我親眼見我都唔信,希望呢個網站D顧問幫到你啦!

www.yourhealthyshape.com/energy

收錄日期: 2021-04-13 14:24:27
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