沒有維生素c會點

缺乏維生素C會怎麼樣？聽說，會得壞血病，壞血病是血液壞了的病嗎？
　　缺乏維生素C確實會得壞血病，因為缺乏維生素C會影響膠原物質的形成，影響細胞與細胞間排列的緊密性，只要外界稍加壓力，血液即行滲出管壁，造成皮下點狀出血或牙齦易出血等症狀。這種現象就刺壞血病，它不是血液壞了的疾病。
哪些食物中含有較豐富的維生素C？
深綠色蔬菜是維生素C很好的來源，但易被加熱破壞。水果中蕃石榴的含量最豐，除此之外，柑橘類水果中的橘子、柳丁、葡萄柚、文旦、柚子等亦為很好的來源。
http://www.dharma.com.tw/X1Chinese/D32Health/H203VitC.htm


2007-11-10 08:21:27 補充：
缺乏症狀壞血病是缺乏維生素C的維生素缺乏症，缺乏維生素C的時候，組織的膠原質會變的不穩定而無法正常發揮功能。壞血病的症狀是皮膚出現紅色斑點，海綿狀的牙齦，與從所有的黏膜出血。皮膚的斑點分佈以腿部最多，該病的患者臉色蒼白，沮喪的，部分患者甚至無法自行活動。嚴重的壞血病會出現開放性的潰爛傷口，及掉齒，最終死亡。由於人體無法儲存維生素C，所以如果沒有攝取新鮮的補給品將會很快的耗盡。

2007-11-10 08:26:05 補充：
參考吓(睇睇)缺乏維生素C:http://www.haomama.com/hmm/contentHP.htm?content_id=f39c8058-78b5-484b-b663-d779a8101a5chttp://hk.knowledge.yahoo.com/question/index?qid=7006063000918http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006112301667

2007-11-10 08:26:14 補充：
http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006041600196http://hk.knowledge.yahoo.com/question/?qid=7006110904899

缺乏維生素C確實會得壞血病，因為缺乏維生素C會影響膠原物質的形成，影響細胞與細胞間排列的緊密性，只要外界稍加壓力，血液即行滲出管壁，造成皮下點狀出血或牙齦易出血等症狀。這種現象就刺壞血病，它不是血液壞了的疾病。

圖片參考：http://hk.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tU33WPSjRHTWQA_Q..ygt./SIG=11nnahm49/EXP=1194695695/**http%3A//www.wb.com.tw/kimage/01a.jpg

這些食物可以幫助維他素C

圖片參考：http://hk.wrs.yahoo.com/_ylt=A8tU33WPSjRHTWQAAxC.ygt./SIG=12bmeh32f/EXP=1194695695/**http%3A//www.jtf.org.tw/educate/fitness/swimg/009_027.gif

沒有的話可能會死。
缺少就會結締組織破裂
牙齒鬆脫
牙肉容易出血
容易流血
皮膚下層經常出現瘀血

2007-11-09 19:55:18 補充：
重會患上壞血病！

C確實會得壞血病，因為缺乏維生素C會影響膠原物質的形成，影響細胞與細胞間排列的緊密性，只要外界稍加壓力，血液即行滲出管壁，造成皮下點狀出血或牙齦易出血等症狀。這種現象就刺壞血病，它不是血液壞了的疾病。